Ингредиенты (9)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Этот рецепт лапши с фасолью сочетает мягкую текстуру лапши и кремовый арахисовый соус. Блюдо питательное ароматное и хорошо насыщает благодаря бобовым и ореховой основе.
Очистите чеснок и мелко нарежьте. Зеленый лук промойте обсушите и нарежьте тонкими кольцами. Фасоль заранее отварите или используйте готовую без жидкости.
Вскипятите 2 литра воды. Добавьте лапшу и варите при слабом кипении 6–8 минут до мягкости. Слейте воду полностью и добавьте 1 чайную ложку растительного масла чтобы лапша не слиплась.
В миске соедините арахисовое масло соевый соус сок лайма и горячую воду. Перемешайте венчиком до однородной густой текстуры без комков.
Разогрейте сковороду на среднем огне до температуры около 160 градусов. Влейте растительное масло добавьте чеснок и обжаривайте 30–40 секунд до легкого аромата не допуская подгорания.
Выложите лапшу и фасоль в сковороду. Перемешайте и прогрейте 2–3 минуты на среднем огне чтобы ингредиенты стали горячими.
Влейте арахисовый соус уменьшите огонь до слабого и готовьте еще 3–4 минуты постоянно помешивая. Соус должен равномерно покрыть лапшу и фасоль.
Снимите с огня добавьте зеленый лук аккуратно перемешайте. Подавайте сразу пока блюдо горячее и соус остается кремовым.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 609,0 ккал | 28,3 г | 24,8 г | 68,7 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Если хотите более нежный вкус добавьте в соус одну столовую ложку кокосового молока и хорошо размешайте до гладкости.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет