Острая фасоль тушёная с аджикой

Тушёная фасоль в пикантном томатном соусе с аджикой – отличный вариант для любителей острого и сытного блюда.

197 просмотров90 мин4 порции5 / 1 оценка324 ккал/порция
Готовить
Готовое блюдо «Острая фасоль тушёная с аджикой»

Острая фасоль, тушёная с аджикой, придаёт блюду насыщенный вкус и аромат. В сочетании с томатным соусом и специями она становится отличным гарниром или самостоятельным блюдом. Секрет в правильном соотношении ингредиентов и длительном тушении, которое делает фасоль мягкой и пропитанной всеми вкусами.

Острая фасоль тушёная с аджикой подходит как самостоятельное блюдо или выразительный гарнир. Блюдо связано с традициями грузинской кухни. Тушёная фасоль в пикантном томатном соусе с аджикой — отличный вариант для любителей острого и сытного блюда. Умеренная температура помогает добиться мягкости без потери формы и цвета.

Основу рецепта составляют фасоль тушёная, аджика и томатный соус. Главные продукты формируют вкус и текстуру, а дополнительные компоненты добавляют аромат, сочность или необходимую плотность. Ключевой этап — неторопливое тушение: он помогает добиться равномерной готовности и сохранить характер каждого ингредиента.

Для оформления используют зелень, семена, мягкий сыр или тонкую струйку масла. Для блюда «Острая фасоль тушёная с аджикой» такая подача подчеркивает вкус компонента «фасоль тушёная» и сохраняет аккуратный внешний вид.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

323.8 ккал
17.1 гбелки
8.6 гжиры
41.8 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить «Острая фасоль тушёная с аджикой»

01

Подготовить фасоль

Замочите фасоль в воде на 6-8 часов или на ночь. Затем промойте её и отварите в кастрюле с водой (600 мл) до мягкости (примерно 1 час).

02

Приготовить соус

В сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте нарезанный лук до золотистого цвета.

Добавьте измельчённый чеснок и продолжайте жарить ещё 1-2 минуты.

Вмешайте томатную пасту и аджику, посолите, поперчите. Перемешайте и тушите соус на среднем огне 5-7 минут.

03

Тушить фасоль с соусом

Добавьте в сковороду с соусом отваренную фасоль и перемешайте.

Уменьшите огонь и тушите 15-20 минут, чтобы фасоль пропиталась соусом.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Вкус
Техника
Ограничения

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.