• Рецепты
  • Статьи
  • Кухни мира
  • Ингредиенты
  • Подборки
  • Калорийность
  • Планнер
Иконка поиска в SVG формате
Иконка добавить рецепт Добавить рецепт
Иконка авторизации Войти
Кулинарный сайт Zaedok.ru

Рецепты, кухни, статьи и подборки для домашней готовки

Найдите подходящее блюдо по названию, ингредиенту, кухне или подборке. На сайте собраны рецепты, кулинарные статьи, кухни мира и готовые идеи для разных случаев.

143 кухни блюда по странам, традициям и кулинарным направлениям 3872 рецепта пошаговые блюда для дома, ужина, завтрака и праздников 80 статей советы, продукты, разборы и полезные кулинарные материалы 281 подборка готовые идеи блюд по настроению, сезону и поводу

Рецепты на главной странице

Фото рецепта: Фило рулеты с бананом и шоколадом: хрустящий десерт за 20 минут
★ ★ ★ ★ ★

Фило рулеты с бананом и шоколадом: хрустящий десерт за 20 минут

Иконка просмотров 225 Иконка времени приготовления 25 мин
Фото рецепта: Кето оладьи из толокна – идеальный завтрак для низкоуглеводной диеты
★ ★ ★ ★ ★

Кето оладьи из толокна – идеальный завтрак для низкоуглеводной диеты

Иконка просмотров 99 Иконка времени приготовления 20 мин
Фото рецепта: Нежные раки с жасминовым рисом и цитрусом
★ ★ ★ ★ ★

Нежные раки с жасминовым рисом и цитрусом

Иконка просмотров 128 Иконка времени приготовления 25 мин
Фото рецепта: Минтай с картошкой и морковью в духовке сочный домашний вариант
★ ★ ★ ★ ★

Минтай с картошкой и морковью в духовке сочный домашний вариант

Иконка просмотров 707 Иконка времени приготовления 60 мин
Фото рецепта: Филли чизстейк с говядиной и сыром проволоне
★ ★ ★ ★ ★

Филли чизстейк с говядиной и сыром проволоне

Иконка просмотров 214 Иконка времени приготовления 25 мин
Фото рецепта: Крекеры с тимьяном
★ ★ ★ ★ ★

Крекеры с тимьяном

Иконка просмотров 122 Иконка времени приготовления 35 мин
Фото рецепта: Гуакамоле острый с перцем чили и соком лайма с ярким вкусом
★ ★ ★ ★ ★

Гуакамоле острый с перцем чили и соком лайма с ярким вкусом

Иконка просмотров 126 Иконка времени приготовления 15 мин

Последние статьи

Все статьи
Статья: Перекусы в школу: 20 удобных вариантов с собой

Перекусы в школу: 20 удобных вариантов с собой

Иконка просмотров 473Иконка календаря 07.04.2026
Статья: Во сколько бывает второй завтрак и что на него едят

Во сколько бывает второй завтрак и что на него едят

Иконка просмотров 633Иконка даты 07.04.2026
Статья: Что положить ребёнку в ланчбокс в школу

Что положить ребёнку в ланчбокс в школу

Иконка просмотров 287Иконка даты 07.04.2026
Статья: Что приготовить ребёнку на полдник

Что приготовить ребёнку на полдник

Иконка просмотров 1012Иконка даты 07.04.2026
Статья: Полезные продукты для школьника: список на каждый день

Полезные продукты для школьника: список на каждый день

Иконка просмотров 336Иконка даты 07.04.2026
Статья: Что приготовить на перекус быстро и вкусно

Что приготовить на перекус быстро и вкусно

Иконка просмотров 567Иконка календаря 07.04.2026
Статья: Рацион школьника: полезные продукты и удобные перекусы

Рацион школьника: полезные продукты и удобные перекусы

Иконка просмотров 288Иконка даты 07.04.2026
Статья: Что такое полдник и во сколько он бывает

Что такое полдник и во сколько он бывает

Иконка просмотров 1743Иконка даты 07.04.2026
Статья: Лёгкие блюда для перекуса: 10 быстрых рецептов

Лёгкие блюда для перекуса: 10 быстрых рецептов

Иконка просмотров 522Иконка даты 07.04.2026
Статья: Что взять ребёнку в школу на перекус

Что взять ребёнку в школу на перекус

Иконка просмотров 270Иконка даты 07.04.2026

Популярные кухни

Все кухни
Кухня: Иракская кухня

Иракская кухня

10 блюд
Кухня: Восточноафриканская кухня

Восточноафриканская кухня

31 блюдо
Кухня: Канадская кухня

Канадская кухня

10 блюд
Кухня: Кубинская кухня

Кубинская кухня

10 блюд
Кухня: Бангладешская кухня

Бангладешская кухня

7 блюд
Кухня: Хорватская кухня

Хорватская кухня

4 блюда

Ингредиенты

Все ингредиенты
Ингредиент: Яблочный уксус

Яблочный уксус

39 блюд
Ингредиент: Щавель

Щавель

1 блюдо
Ингредиент: Крахмал тапиоки

Крахмал тапиоки

2 блюда
Ингредиент: Сливки 30%

Сливки 30%

29 блюд
Ингредиент: Соус барбекю (BBQ)

Соус барбекю (BBQ)

7 блюд
Ингредиент: Манго

Манго

15 блюд

Популярные рецепты

Блюдо: Творог с медом и орехами полезный для второго завтрака
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 7411 Иконка часов 5 мин

Творог с медом и орехами полезный для второго завтрака

Блюдо: Сытная франсезинья с мясом, сыром и густым соусом по португальскому рецепту
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 2294 Иконка часов 80 мин

Сытная франсезинья с мясом, сыром и густым соусом по португальскому рецепту

Блюдо: Соус Кетчунез
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 42 оценки
Иконка просмотров 1534 Иконка часов 5 мин

Соус Кетчунез

Блюдо: Клаб сэндвич
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 303 оценки
Иконка просмотров 1458 Иконка часов 15 мин

Клаб сэндвич

Блюдо: Булочки с корицей Синнабон
★ ★ ★ ★ ★
4,8 • 311 оценок
Иконка просмотров 1183 Иконка часов 90 мин

Булочки с корицей Синнабон

Блюдо: Американский яблочный пирог с корицей
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 304 оценки
Иконка просмотров 1167 Иконка часов 80 мин

Американский яблочный пирог с корицей

Подборки

Все подборки
Подборка рецептов: Сырные палочки

Сырные палочки

15 блюд
Подборка рецептов: Блюда на сковороде

Блюда на сковороде

142 блюда
Подборка рецептов: Винегрет

Винегрет

10 блюд
Подборка рецептов: Закуски из морепродуктов

Закуски из морепродуктов

16 блюд
Подборка рецептов: Оладьи

Оладьи

10 блюд
Подборка рецептов: Хинкали

Хинкали

8 блюд
Подборка рецептов: Закуски

Закуски

686 блюд
Подборка рецептов: Сикх-кебаб

Сикх-кебаб

2 блюда

Zaedok.ru это кулинарный проект, который помогает готовить вкусно, понятно и без лишней суеты. Здесь собраны пошаговые рецепты, практичные кулинарные инструкции и справочные материалы по продуктам. Если вы ищете идеи на каждый день или хотите расширить меню, начните с раздела рецептов, а если нужна теория и полезные советы, загляните в статьи.

Мы развиваем проект так, чтобы он был полезен и новичкам, и тем, кто уже уверенно готовит. У нас удобно выбирать блюда по продуктам, способу приготовления, времени и формату питания. Любите пробовать новое? Тогда вам точно понравится раздел кухонь мира, где собраны национальные направления, специи, традиционные сочетания и характерные блюда разных стран.

Рецепты на каждый день, праздник и особые случаи

Раздел рецептов на Zaedok.ru это большая база блюд с понятной навигацией и структурой. Здесь легко подобрать идею на завтрак, обед или ужин, найти быстрый рецепт «из того, что есть дома», или выбрать блюдо для праздничного стола.

В рецептах вы найдёте:

  • простые домашние блюда на каждый день
  • супы, салаты, закуски, горячее и гарниры
  • рецепты из мяса, курицы, рыбы и овощей
  • выпечку, десерты и напитки
  • блюда разных кухонь мира

Полезные статьи и инструкции, которые реально помогают готовить

В разделе статей собраны кулинарные гайды и инструкции, которые экономят время и помогают готовить «как надо», без ошибок и лишних действий. Мы объясняем простыми словами: как выбрать продукты, какие техники применять, какие температуры и время важны, почему блюдо может не получаться и как это исправить.

В статьях вы найдёте:

  • инструкции по варке, жарке, запеканию и тушению
  • разбор кулинарных техник и базовых терминов
  • советы по хранению и подготовке продуктов
  • полезные шпаргалки по приготовлению блюд
  • ответы на частые вопросы и кулинарные ошибки

Кухни мира и вдохновение для новых вкусов

Если хочется разнообразия, переходите в раздел кухонь мира и выбирайте направление по настроению. Национальная кухня это не только список рецептов, но и характерные вкусы: специи, соусы, сочетания ингредиентов и способы приготовления.

Что удобно делать в этом разделе:

  • выбирать рецепты по стране или региону
  • находить аутентичные блюда и популярную классику
  • экспериментировать со специями и соусами
  • собирать домашнее меню в стиле любимой кухни

Ингредиенты: что это, как выбрать, чем заменить и куда использовать

Zaedok.ru помогает не только готовить, но и разбираться в продуктах. В разделе ингредиентов собрана справочная база, где можно быстро понять особенности продукта, способ хранения, варианты приготовления и сочетаемость.

В карточках ингредиентов обычно есть:

  • описание продукта и категории
  • подсказки по выбору и хранению
  • варианты замены (если возможно)
  • рекомендации по сочетаниям
  • калорийность и КБЖУ

Подборки блюд, чтобы быстрее выбрать рецепт

Когда нет времени листать сотни страниц, выручают подборки блюд. Это тематические коллекции рецептов, собранные по популярным сценариям, сезонам и запросам пользователей.

В подборках удобно искать:

  • блюда из конкретных продуктов
  • рецепты на быстрый ужин или плотный обед
  • сезонные варианты и праздничное меню
  • идеи для всей семьи и гостей
  • блюда по способу приготовления (духовка, сковорода, мультиварка)

Таблица калорийности и КБЖУ продуктов

Для тех, кто следит за рационом, мы подготовили таблицу калорийности. Это удобный справочник по продуктам, который помогает сравнивать пищевую ценность и планировать питание более осознанно.

В таблице удобно:

  • смотреть калорийность на 100 г
  • проверять КБЖУ продуктов
  • подбирать ингредиенты под цели питания
  • составлять рацион точнее

Планнер питания и меню на неделю

Чтобы меньше думать о том, что приготовить, и тратить меньше времени на покупки, используйте планнер питания. Это раздел, который помогает выстроить питание на неделю и собрать список продуктов под выбранные блюда.

Планнер помогает:

  • планировать меню на 3–7 дней
  • распределять блюда по приёмам пищи
  • готовить более разнообразно и системно
  • сокращать лишние покупки и отходы
  • держать питание под контроль

Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта и удобства пользователей. Подробнее в Политике cookie.

Логотип сайта ЗаЕДОК за ед ок

Рецепты на каждый день с пользой для здоровья и бюджета.

  • Рецепты
  • Статьи
  • Кухни мира
  • Ингредиенты
  • Подборки
  • Калорийность
  • Пользовательское соглашение
  • Контакты
  • Кулинары
  • Планировщик питания

© 2026 ЗаЕДОК

Политика конфиденциальности Политика использования cookie
Разработка сайта Логотип разработчика vagizov.com
Премиальная иллюстрация для входа в аккаунт ЗаЕДОК Премиальная иллюстрация для регистрации на сайте ЗаЕДОК
Zaedok.ru Личная кулинарная книга Сохраняйте рецепты, возвращайтесь к избранному и собирайте идеи для домашней готовки.
Аккаунт

Войти на сайт

Используйте логин или email, чтобы открыть свои рецепты и избранное.

Иконка email
Иконка пароля Показать пароль

Забыли пароль?

Иконка логина
Иконка email
Иконка пароля Показать пароль
Иконка повтора пароля Показать пароль