• Рецепты
  • Статьи
  • Кухни мира
  • Ингредиенты
  • Подборки
  • Калорийность
  • Планнер
Иконка поиска в SVG формате
Иконка добавить рецепт Добавить рецепт
Иконка авторизации Войти
Кулинарный сайт Zaedok.ru

Рецепты, кухни, статьи и подборки для домашней готовки

Найдите подходящее блюдо по названию, ингредиенту, кухне или подборке. На сайте собраны рецепты, кулинарные статьи, кухни мира и готовые идеи для разных случаев.

143 кухни блюда по странам, традициям и кулинарным направлениям 4142 рецепта пошаговые блюда для дома, ужина, завтрака и праздников 80 статей советы, продукты, разборы и полезные кулинарные материалы 32009 подборок готовые идеи блюд по настроению, сезону и поводу

Рецепты на главной странице

Фото рецепта: Рулетики из баклажанов с сыром фета и свежей зеленью на сковороде
★ ★ ★ ★ ★

Рулетики из баклажанов с сыром фета и свежей зеленью на сковороде

Иконка просмотров 144 Иконка времени приготовления 45 мин
Фото рецепта: Окорок с ананасовой глазурью: праздничная сочность с тропической ноткой
★ ★ ★ ★ ★

Окорок с ананасовой глазурью: праздничная сочность с тропической ноткой

Иконка просмотров 126 Иконка времени приготовления 180 мин
Фото рецепта: Карри с кокосовыми сливками
★ ★ ★ ★ ★

Карри с кокосовыми сливками

Иконка просмотров 289 Иконка времени приготовления 35 мин
Фото рецепта: Кефирные лепешки с мягким вкусом
★ ★ ★ ★ ★

Кефирные лепешки с мягким вкусом

Иконка просмотров 128 Иконка времени приготовления 30 мин
Фото рецепта: Мойва с апельсиновой ноткой
★ ★ ★ ★ ★

Мойва с апельсиновой ноткой

Иконка просмотров 181 Иконка времени приготовления 25 мин
Фото рецепта: Рис с кокосом и специями ароматный рассыпчатый гарнир
★ ★ ★ ★ ★

Рис с кокосом и специями ароматный рассыпчатый гарнир

Иконка просмотров 140 Иконка времени приготовления 35 мин
Фото рецепта: Пастелон запеканка из бананов и фарша
★ ★ ★ ★ ★

Пастелон запеканка из бананов и фарша

Иконка просмотров 238 Иконка времени приготовления 60 мин

Последние статьи

Все статьи
Статья: Перекусы в школу: 20 удобных вариантов с собой

Перекусы в школу: 20 удобных вариантов с собой

Иконка просмотров 677Иконка календаря 07.04.2026
Статья: Во сколько бывает второй завтрак и что на него едят

Во сколько бывает второй завтрак и что на него едят

Иконка просмотров 778Иконка даты 07.04.2026
Статья: Что положить ребёнку в ланчбокс в школу

Что положить ребёнку в ланчбокс в школу

Иконка просмотров 375Иконка даты 07.04.2026
Статья: Что приготовить ребёнку на полдник

Что приготовить ребёнку на полдник

Иконка просмотров 1687Иконка даты 07.04.2026
Статья: Полезные продукты для школьника: список на каждый день

Полезные продукты для школьника: список на каждый день

Иконка просмотров 425Иконка даты 07.04.2026
Статья: Что приготовить на перекус быстро и вкусно

Что приготовить на перекус быстро и вкусно

Иконка просмотров 839Иконка календаря 07.04.2026
Статья: Рацион школьника: полезные продукты и удобные перекусы

Рацион школьника: полезные продукты и удобные перекусы

Иконка просмотров 385Иконка даты 07.04.2026
Статья: Что такое полдник и во сколько он бывает

Что такое полдник и во сколько он бывает

Иконка просмотров 2289Иконка даты 07.04.2026
Статья: Лёгкие блюда для перекуса: 10 быстрых рецептов

Лёгкие блюда для перекуса: 10 быстрых рецептов

Иконка просмотров 692Иконка даты 07.04.2026
Статья: Что взять ребёнку в школу на перекус

Что взять ребёнку в школу на перекус

Иконка просмотров 347Иконка даты 07.04.2026

Популярные кухни

Все кухни
Кухня: Вьетнамская кухня

Вьетнамская кухня

29 блюд
Кухня: Саудовская кухня

Саудовская кухня

11 блюд
Кухня: Восточноафриканская кухня

Восточноафриканская кухня

31 блюдо
Кухня: Катарская кухня

Катарская кухня

10 блюд
Кухня: Тринидадская кухня

Тринидадская кухня

11 блюд
Кухня: Нидерландская кухня

Нидерландская кухня

10 блюд

Ингредиенты

Все ингредиенты
Ингредиент: Мясной фарш

Мясной фарш

14 блюд
Ингредиент: Рис круглозерный

Рис круглозерный

82 блюда
Ингредиент: Гренки

Гренки

1 блюдо
Ингредиент: Рябина черноплодная

Рябина черноплодная

2 блюда
Ингредиент: Белый гриб

Белый гриб

3 блюда
Ингредиент: Сок ананасовый

Сок ананасовый

2 блюда

Популярные рецепты

Блюдо: Творог с медом и орехами полезный для второго завтрака
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 7491 Иконка часов 5 мин

Творог с медом и орехами полезный для второго завтрака

Блюдо: Сытная франсезинья с мясом, сыром и густым соусом по португальскому рецепту
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 2394 Иконка часов 80 мин

Сытная франсезинья с мясом, сыром и густым соусом по португальскому рецепту

Блюдо: Соус Кетчунез
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 42 оценки
Иконка просмотров 1607 Иконка часов 5 мин

Соус Кетчунез

Блюдо: Клаб сэндвич
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 303 оценки
Иконка просмотров 1517 Иконка часов 15 мин

Клаб сэндвич

Блюдо: Медово-соевый маринад для куриных крылышек на мангале
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 1341 Иконка часов 90 мин

Медово-соевый маринад для куриных крылышек на мангале

Блюдо: Американский яблочный пирог с корицей
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 304 оценки
Иконка просмотров 1233 Иконка часов 80 мин

Американский яблочный пирог с корицей

Подборки

Все подборки
Подборка рецептов: Гренки

Гренки

11 блюд
Подборка рецептов: Блюда с рисом

Блюда с рисом

162 блюда
Подборка рецептов: Говядина на гриле

Говядина на гриле

4 блюда
Подборка рецептов: Завтраки

Завтраки

269 блюд
Подборка рецептов: Шашлыки

Шашлыки

36 блюд
Подборка рецептов: Ризотто

Ризотто

11 блюд
Подборка рецептов: Минтай в духовке

Минтай в духовке

12 блюд
Подборка рецептов: Закуски во фритюре

Закуски во фритюре

67 блюд

Zaedok.ru это кулинарный проект, который помогает готовить вкусно, понятно и без лишней суеты. Здесь собраны пошаговые рецепты, практичные кулинарные инструкции и справочные материалы по продуктам. Если вы ищете идеи на каждый день или хотите расширить меню, начните с раздела рецептов, а если нужна теория и полезные советы, загляните в статьи.

Мы развиваем проект так, чтобы он был полезен и новичкам, и тем, кто уже уверенно готовит. У нас удобно выбирать блюда по продуктам, способу приготовления, времени и формату питания. Любите пробовать новое? Тогда вам точно понравится раздел кухонь мира, где собраны национальные направления, специи, традиционные сочетания и характерные блюда разных стран.

Рецепты на каждый день, праздник и особые случаи

Раздел рецептов на Zaedok.ru это большая база блюд с понятной навигацией и структурой. Здесь легко подобрать идею на завтрак, обед или ужин, найти быстрый рецепт «из того, что есть дома», или выбрать блюдо для праздничного стола.

В рецептах вы найдёте:

  • простые домашние блюда на каждый день
  • супы, салаты, закуски, горячее и гарниры
  • рецепты из мяса, курицы, рыбы и овощей
  • выпечку, десерты и напитки
  • блюда разных кухонь мира

Полезные статьи и инструкции, которые реально помогают готовить

В разделе статей собраны кулинарные гайды и инструкции, которые экономят время и помогают готовить «как надо», без ошибок и лишних действий. Мы объясняем простыми словами: как выбрать продукты, какие техники применять, какие температуры и время важны, почему блюдо может не получаться и как это исправить.

В статьях вы найдёте:

  • инструкции по варке, жарке, запеканию и тушению
  • разбор кулинарных техник и базовых терминов
  • советы по хранению и подготовке продуктов
  • полезные шпаргалки по приготовлению блюд
  • ответы на частые вопросы и кулинарные ошибки

Кухни мира и вдохновение для новых вкусов

Если хочется разнообразия, переходите в раздел кухонь мира и выбирайте направление по настроению. Национальная кухня это не только список рецептов, но и характерные вкусы: специи, соусы, сочетания ингредиентов и способы приготовления.

Что удобно делать в этом разделе:

  • выбирать рецепты по стране или региону
  • находить аутентичные блюда и популярную классику
  • экспериментировать со специями и соусами
  • собирать домашнее меню в стиле любимой кухни

Ингредиенты: что это, как выбрать, чем заменить и куда использовать

Zaedok.ru помогает не только готовить, но и разбираться в продуктах. В разделе ингредиентов собрана справочная база, где можно быстро понять особенности продукта, способ хранения, варианты приготовления и сочетаемость.

В карточках ингредиентов обычно есть:

  • описание продукта и категории
  • подсказки по выбору и хранению
  • варианты замены (если возможно)
  • рекомендации по сочетаниям
  • калорийность и КБЖУ

Подборки блюд, чтобы быстрее выбрать рецепт

Когда нет времени листать сотни страниц, выручают подборки блюд. Это тематические коллекции рецептов, собранные по популярным сценариям, сезонам и запросам пользователей.

В подборках удобно искать:

  • блюда из конкретных продуктов
  • рецепты на быстрый ужин или плотный обед
  • сезонные варианты и праздничное меню
  • идеи для всей семьи и гостей
  • блюда по способу приготовления (духовка, сковорода, мультиварка)

Таблица калорийности и КБЖУ продуктов

Для тех, кто следит за рационом, мы подготовили таблицу калорийности. Это удобный справочник по продуктам, который помогает сравнивать пищевую ценность и планировать питание более осознанно.

В таблице удобно:

  • смотреть калорийность на 100 г
  • проверять КБЖУ продуктов
  • подбирать ингредиенты под цели питания
  • составлять рацион точнее

Планнер питания и меню на неделю

Чтобы меньше думать о том, что приготовить, и тратить меньше времени на покупки, используйте планнер питания. Это раздел, который помогает выстроить питание на неделю и собрать список продуктов под выбранные блюда.

Планнер помогает:

  • планировать меню на 3–7 дней
  • распределять блюда по приёмам пищи
  • готовить более разнообразно и системно
  • сокращать лишние покупки и отходы
  • держать питание под контроль

Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта и удобства пользователей. Подробнее в Политике cookie.

Логотип сайта ЗаЕДОК за ед ок

Рецепты на каждый день с пользой для здоровья и бюджета.

  • Рецепты
  • Статьи
  • Кухни мира
  • Ингредиенты
  • Подборки
  • Калорийность
  • Пользовательское соглашение
  • Контакты
  • Кулинары
  • Планировщик питания

© 2026 ЗаЕДОК

Политика конфиденциальности Политика использования cookie
Разработка и продвижение Vagizov
Премиальная иллюстрация для входа в аккаунт ЗаЕДОК Премиальная иллюстрация для регистрации на сайте ЗаЕДОК
Zaedok.ru Личная кулинарная книга Сохраняйте рецепты, возвращайтесь к избранному и собирайте идеи для домашней готовки.
Аккаунт

Войти на сайт

Используйте логин или email, чтобы открыть свои рецепты и избранное.

Иконка email
Иконка пароля Показать пароль

Забыли пароль?

Иконка логина
Иконка email
Иконка пароля Показать пароль
Иконка повтора пароля Показать пароль