Пеленгас в остро-пряном соусе с чили

Пеленгас в остро-пряном соусе получается сочным внутри, с румяной корочкой и насыщенной остротой. Общее время приготовления составляет 55 минут, подавайте рыбу горячей прямо с густым соусом.

2 просмотра55 мин4 порции5 / 26 оценок439 ккал/порция
Готовить

Пеленгас в остро-пряном соусе с чили относится к китайской кухне. Рецепт рассчитан на 4 порции и занимает 55 минут. Ключевыми ингредиентами служат свежий пеленгас, перец чили, соевый соус, имбирь, чеснок и сычуаньский перец. Рыбу обжаривают до румяной корочки, затем тушат в пряном соусе до мягкости и густой глянцевой консистенции.

Пеленгас в остро-пряном соусе представляет собой рыбу, сначала быстро обжаренную, а затем доведенную до готовности в насыщенной пряной жидкости. Такой способ приготовления связан с китайской домашней кухней, где рыбу часто сочетают с чили, имбирем и соевым соусом. Предварительная обжарка помогает сохранить куски целыми и создает тонкую румяную корочку. Последующее тушение насыщает мякоть ароматами и делает соус густым и блестящим.

Основу вкуса создает сочетание соевого соуса, рисового уксуса, белого сахара, свежего чеснока и имбиря. Сушеный и свежий перец чили дают выраженную остроту, а сычуаньский перец добавляет характерный пряный аромат. Кукурузный крахмал помогает быстро подрумянить поверхность пеленгаса и слегка загущает жидкость во время тушения. Готовая рыба остается сочной, легко отделяется от костей и покрывается насыщенным красноватым соусом.

Подавайте пеленгаса сразу после приготовления, распределяя пряный соус по каждому куску и посыпая зеленым луком. Блюдо хорошо подходит для горячего семейного ужина, особенно если нужен яркий рыбный вкус без длительного запекания. Подобные острые рыбные блюда популярны в китайской домашней кухне благодаря сочетанию мягкой мякоти, ароматных специй и густого соуса. Лучше всего есть рыбу горячей, пока корочка сохраняет легкую плотность, а соус остается текучим и глянцевым.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

438.7 ккал
45.1 гбелки
20.9 гжиры
13.8 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить пеленгаса в остро-пряном соусе с чили

01

Подготовьте пеленгаса

Пеленгаса очистите от чешуи, удалите жабры и внутренности, промойте и тщательно обсушите. Нарежьте рыбу поперек кусками толщиной около 4 сантиметров, натрите солью и оставьте на 5 минут.

02

Обжарьте рыбу

Равномерно покройте куски пеленгаса кукурузным крахмалом. Разогрейте 30 мл растительного масла и обжаривайте рыбу примерно по 3 минуты с каждой стороны, пока поверхность не станет золотистой и плотной, затем переложите на тарелку.

03

Раскройте аромат специй

Влейте в сковороду оставшееся растительное масло. Добавьте тонко нарезанные свежий имбирь и чеснок, сушеный перец чили, сычуаньский перец и свежий перец чили, нарезанный кольцами толщиной около 3 миллиметров. Обжаривайте 2 минуты, пока чеснок не станет ароматным, но еще не начнет темнеть.

04

Приготовьте пряный соус

Добавьте соевый соус, рисовый уксус, белый сахар и питьевую воду. Перемешайте и готовьте около 4 минут при умеренном кипении, пока сахар полностью не растворится, а жидкость не станет однородной и ароматной.

05

Доведите рыбу до готовности

Верните пеленгаса в сковороду и полейте соусом. Готовьте под крышкой на слабом огне 12 минут, один раз аккуратно перевернув куски, затем снимите крышку и готовьте еще 3 минуты, пока мякоть не станет непрозрачной и легко не начнет отделяться от костей, а соус заметно не загустеет.

06

Завершите подачу

Нарежьте зеленый лук кусочками длиной около 2 сантиметров и распределите по горячей рыбе. Сразу подавайте пеленгаса, щедро поливая каждый кусок густым остро-пряным соусом.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Пеленгас

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Пеленгас»