Куриные бедра в пряном маринаде с бадьяном в духовке

Куриные бедра в пряном маринаде получаются сочными внутри и покрываются насыщенной ароматной глазурью благодаря бадьяну, соевому соусу и меду. Общее время приготовления составляет 90 минут, подавайте бедра горячими, поливая соусом из формы.

0 просмотров90 мин4 порции5 / 29 оценок570 ккал/порция
Готовить

Куриные бедра в пряном маринаде с бадьяном относятся к китайской кухне. Рецепт рассчитан на 4 порции и занимает 90 минут. Основу вкуса создают куриные бедра, соевый соус, свежий имбирь, чеснок, цветочный мед и целый бадьян. Мясо сначала выдерживают в маринаде, затем запекают при высокой температуре с пряной жидкостью. В конце бедра поливают соусом и доводят до румяной глазированной корочки.

Куриные бедра в пряном маринаде с бадьяном это домашний вариант блюда в духе китайской кухни, где мясо получает насыщенный вкус от ароматной жидкости и жаркого запекания. Бедра готовятся целиком, поэтому внутри остаются сочными, а поверхность постепенно темнеет и покрывается глянцевой корочкой. Бадьян задает теплый пряный аромат, который особенно хорошо раскрывается в горячем соусе. Такой способ подходит для неспешного семейного ужина и не требует сложной обработки мяса.

Основу маринада составляют соевый соус, свежий имбирь, чеснок, рисовый уксус, цветочный мед и кунжутное масло. Мед помогает поверхности карамелизоваться, а уксус уравновешивает сладость и соленость соевого соуса. Во время запекания куриный сок смешивается с маринадом и образует темный пряный соус, который остается текучим, но становится более насыщенным. Черный молотый перец поддерживает аромат бадьяна, не заглушая вкус курицы.

Готовые бедра лучше подавать сразу, пока поверхность остается румяной, а мясо легко отделяется от кости. Перед подачей их можно несколько раз полить горячим соусом из формы, чтобы поверхность стала блестящей и ароматной. Блюдо хорошо сочетается с нейтральным гарниром, но и без него сохраняет выразительный вкус благодаря соевому маринаду. Такой вариант запеченной курицы популярен в домашней подаче, потому что сочетает понятную технику и яркий пряный характер.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

570.4 ккал
56.9 гбелки
31.7 гжиры
14.3 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить куриные бедра в пряном маринаде

01

Подготовьте пряный маринад

Свежий имбирь натрите мелко, свежий чеснок измельчите до кусочков около 2 миллиметров. Соедините соевый соус, питьевую воду, рисовый уксус, цветочный мед, кунжутное масло, имбирь, чеснок, черный молотый перец и целый бадьян. Перемешивайте около минуты, пока мед полностью не растворится.

02

Замаринуйте куриные бедра

Куриные бедра обсушите и уложите в глубокую емкость одним слоем. Залейте подготовленным маринадом и оставьте на 30 минут, через 15 минут переверните мясо, чтобы ароматная жидкость равномерно покрыла поверхность.

03

Начните запекание

Разогрейте духовку до 195 градусов. Переложите куриные бедра в форму более гладкой стороной вверх, влейте весь маринад с бадьяном и запекайте около 35 минут. К концу этапа мясо должно стать плотным, а соус должен активно кипеть по краям формы.

04

Подрумяньте поверхность

Увеличьте температуру духовки до 210 градусов и обильно полейте куриные бедра горячим соусом из формы. Запекайте еще 15 минут, в середине этого времени снова полейте мясо соусом. Готовые бедра должны стать темными и блестящими, а температура в самой толстой части должна достигнуть 74 градусов.

05

Подайте курицу горячей

Переложите готовые куриные бедра на блюдо и полейте небольшим количеством густого пряного соуса из формы. Разложите рядом запеченный бадьян для ароматной подачи и подавайте блюдо горячим.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Бедро куриное

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Бедро куриное»
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Полезно знать перед готовкой