Сильпанчо говядина с рисом и яйцом

Сытное блюдо с рисом, говядиной и жареным яйцом.

259 просмотров50 мин4 порции5 / 1 оценка966 ккал/порция
Готовить
Готовое блюдо «Сильпанчо говядина с рисом и яйцом»

Пошаговый рецепт сильпанчо с говядиной.

Сильпанчо это традиционное блюдо боливийской кухни, которое отличается насыщенным вкусом и сытной подачей. Оно состоит из нескольких слоев ингредиентов и выглядит очень аппетитно. Такое блюдо часто подают как полноценный обед.

В основе используется тонко отбивная свежая говядина, которая обжаривается до румяной корочки. Белый рис служит базой блюда, а куриное яйцо добавляет насыщенность. Свежий картофель обжаривается до хрустящей текстуры. Свежие томаты и репчатый лук добавляют свежесть. Масло растительное, соль и черный перец подчеркивают вкус.

Сильпанчо подают горячим. Блюдо популярно за счет своей сытности и яркого вкуса. Оно отлично подходит для плотного обеда.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

965.7 ккал
43.3 гбелки
50.3 гжиры
82 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить сильпанчо с говядиной рисом и яйцом с насыщенным вкусом

01

Подготовка риса

Промойте белый рис и отварите его в подсоленной воде до готовности около 15 минут.

02

Подготовка картофеля

Нарежьте свежий картофель соломкой и обжарьте в растительном масле до хрустящей корочки 10–12 минут.

03

Приготовление мяса

Отбейте свежую говядину до тонкого слоя, посолите и поперчите. Обжарьте на сковороде 3–4 минуты с каждой стороны до румяной корочки.

04

Приготовление яйца

Обжарьте куриные яйца на сковороде до состояния глазуньи.

05

Сборка блюда

Выложите рис, сверху картофель, затем говядину и яйцо. Добавьте нарезанные свежие томаты и репчатый лук.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Приём пищи

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.