Овощное рагу с чесночным порошком

Вкусное овощное рагу с чесночным порошком — идеальный вариант для уютного ужина. Богатое витаминами и ароматами, это блюдо порадует любителей здоровой пищи.

156 просмотров50 мин4 порции5 / 1 оценка177 ккал/порция
Готовить
Готовое блюдо «Овощное рагу с чесночным порошком»

Это овощное рагу готовится с чесночным порошком, который придаёт блюду насыщенный вкус. Подходит для тех, кто хочет насладиться простым, но ароматным ужином. Комбинация свежих овощей и специй создаёт идеальное сочетание, а медленное тушение раскрывает все вкусы.

Овощное рагу с чесночным порошком помогает разнообразить повседневное меню и сохранить естественную текстуру овощей. Вкусное овощное рагу с чесночным порошком — идеальный вариант для уютного ужина. Богатое витаминами и ароматами, это блюдо порадует любителей здоровой пищи. Умеренная температура помогает добиться мягкости без потери формы и цвета.

Основу рецепта составляют овощное рагу, чесночный порошок, тушеные овощи, здоровая еда, низкокалорийное блюдо и прованские травы. Главные продукты формируют вкус и текстуру, а дополнительные компоненты добавляют аромат, сочность или необходимую плотность. Ключевой этап — неторопливое тушение: он помогает добиться равномерной готовности и сохранить характер каждого ингредиента.

Небольшой отдых после приготовления помогает соусу распределиться и объединить вкус. Для блюда «Овощное рагу с чесночным порошком» такая сервировка подчеркивает вкус компонента «овощное рагу» и сохраняет аккуратный внешний вид.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

177.1 ккал
3.6 гбелки
7.3 гжиры
22.1 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить «Овощное рагу с чесночным порошком»

01

Подготовить овощи

Нарежьте морковь, картофель, болгарский перец и помидоры кубиками.

02

Обжарить лук

В кастрюле разогрейте оливковое масло и обжарьте нарезанный лук до золотистого цвета.

03

Добавить овощи

К обжаренному луку добавьте подготовленные овощи (морковь, картофель, перец, помидоры).

04

Тушить овощи

Залейте овощи водой, добавьте чесночный порошок, прованские травы, соль и перец. Тушите на среднем огне около 40 минут, пока овощи не станут мягкими.

05

Проверить готовность

Когда овощи готовы, снимите с огня и дайте настояться несколько минут перед подачей.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Ограничения
Сезон

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.