Баклажаны обжаренные с соусом чили и чесноком

Панированные баклажаны, обжаренные до хрустящей корочки, покрытые острым чесночным соусом с чили, идеальны как гарнир или самостоятельное блюдо.

229 просмотров20 мин4 порции5 / 1 оценка187 ккал/порция
Готовить

Этот рецепт жареных баклажанов с соусом чили и чесноком — пикантное, ароматное блюдо с хрустящей корочкой и мягкой серединой. Баклажаны готовятся с острым соусом, который делает их невероятно вкусными и насыщенными.

Баклажаны обжаренные с соусом чили и чесноком помогает разнообразить меню и сохранить естественную текстуру продуктов. Блюдо связано с традициями азиатской кухни. Панированные баклажаны, обжаренные до хрустящей корочки, покрытые острым чесночным соусом с чили, идеальны как гарнир или самостоятельное блюдо. Умеренная температура помогает добиться мягкости без потери формы и цвета.

В рецепте «Баклажаны обжаренные с соусом чили и чесноком» основными компонентами выступают баклажаны, соус чили, чеснок и жареные баклажаны. Они формируют вкус и текстуру, а дополнительные продукты добавляют аромат, сочность или необходимую плотность. Ключевой этап — обжаривание до румяной поверхности: он помогает добиться равномерной готовности и сохранить характер ингредиентов.

Небольшой отдых после приготовления помогает объединить вкус компонентов. Для блюда «Баклажаны обжаренные с соусом чили и чесноком» такая подача подчеркивает вкус компонента «баклажаны» и сохраняет аккуратный внешний вид.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

186.6 ккал
2.5 гбелки
15.2 гжиры
10.1 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Готовим вместе

01

Подготовить баклажаны

Нарежьте баклажаны круглыми ломтями толщиной около 1 см. Посолите их и оставьте на 10 минут, чтобы избавиться от лишней горечи. Затем промойте под холодной водой и обсушите бумажными полотенцами.

02

Обжарить баклажаны

Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне. Обжаривайте баклажаны с обеих сторон до золотистой корочки и мягкости, примерно 3-4 минуты с каждой стороны. Выложите обжаренные баклажаны на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего масла.

03

Приготовить соус

В небольшой кастрюле нагрейте кунжутное масло. Добавьте измельченный чеснок и чили, обжаривайте 1 минуту, пока чеснок не начнет выделять аромат. Затем добавьте соевый соус, сахар и воду. Доведите до кипения и варите 2-3 минуты, пока соус немного не загустеет.

04

Соединить баклажаны и соус

Выложите обжаренные баклажаны в большую миску, полейте приготовленным соусом и тщательно перемешайте, чтобы они пропитались.

05

Украшение и подача

Переложите баклажаны на тарелку, посыпьте нарезанным зеленым луком и подавайте горячими.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Вкус
Техника
Ограничения
Сезон

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Баклажан

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Баклажан»
РецептРЕЦЕПТ

Овощное соте с баклажаном и кабачком

Овощное соте с баклажаном и кабачком получается сочным, мягким внутри и сохраняет выразительный вкус свежих овощей. Общее время приготовления составляет 45 минут,…

5,0 (30)345 мин