Ингредиенты (15)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Это блюдо идеально для завтрака или быстрого ужина. Бастурма добавляет яркий вкус и солоноватую пряность, а яйца остаются нежными за счет правильного томления под крышкой.
Лук нарежьте мелким кубиком, перец соломкой. Чеснок измельчите ножом. Бастурму нарежьте тонкими лентами.
Разогрейте сковороду (лучше чугунную) на среднем огне, влейте масло. Обжаривайте лук 3–4 минуты до прозрачности, затем добавьте перец и готовьте еще 4–5 минут, помешивая.
Добавьте чеснок, паприку, зиру и кориандр, прогрейте 20–30 секунд, чтобы специи начали пахнуть, но не подгорели.
Вмешайте томатную пасту, прогрейте 1 минуту. Добавьте томаты, сахар, соль и перец. Убавьте огонь до слабого кипения и тушите 8–10 минут, пока соус не станет густым. Если слишком густо, подлейте 50–80 мл воды.
Ложкой сделайте 4 углубления. Вбейте яйца по одному, стараясь не повредить желтки. Накройте крышкой и готовьте на слабом огне 5–7 минут: белок должен схватиться, желток остаться мягким.
Разложите ленты бастурмы поверх соуса и яиц, накройте крышкой еще на 1–2 минуты, чтобы мясо слегка прогрелось и свернулось по краям.
Снимите с огня, посыпьте петрушкой. Подавайте горячей прямо в сковороде, отлично подходит лаваш или хлеб.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 442,0 ккал | 22,3 г | 27,5 г | 23,5 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Чтобы бастурма не стала жесткой, добавляйте ее в самом конце и прогревайте 1–2 минуты, пока она лишь слегка свернется и отдаст аромат.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет