Сочный куриный рулет с финиками для яркого ужина

Ароматный куриный рулет с финиками получается сочным и нежным. Простое блюдо с эффектной подачей.

179 просмотров60 мин4 порции5 / 1 оценка329 ккал/порция
Готовить

Этот куриный рулет с финиками сочетает мягкое филе и сладкую насыщенную начинку. Финики добавляют глубокий вкус и приятную карамельную ноту, а запекание делает рулет нежным и сочным. Подходит как для повседневного стола, так и для праздничной подачи.

Сочный куриный рулет с финиками для яркого ужина является сытным горячим блюдом для семейного стола. Ароматный куриный рулет с финиками получается сочным и нежным. Простое блюдо с эффектной подачей. Равномерный нагрев помогает сохранить мягкость внутри и аппетитную поверхность.

В рецепте «Сочный куриный рулет с финиками для яркого ужина» основными компонентами выступают куриный рулет, курица, финики, рулет в духовке и куриное филе. Они формируют вкус и текстуру, а дополнительные продукты добавляют аромат, сочность или необходимую плотность. Ключевой этап — равномерное запекание: он помогает добиться равномерной готовности и сохранить характер ингредиентов.

Мясу или птице дают немного отдохнуть, затем подают с подходящим гарниром. Для блюда «Сочный куриный рулет с финиками для яркого ужина» такая подача подчёркивает вкус компонента «куриный рулет» и сохраняет аккуратный внешний вид.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

328.9 ккал
35.5 гбелки
10.6 гжиры
23.5 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Готовим вместе

01

Подготовка филе

Разрежьте куриное филе вдоль как книжку и раскройте его. Накройте пленкой и отбейте до равномерной толщины чтобы рулет сворачивался без разрывов.

02

Подготовка начинки

Удалите косточки из фиников если они есть. Нарежьте финики мелкими кусочками. Растопите сливочное масло на сковороде и прогрейте финики одну минуту чтобы они стали мягче.

03

Приправление филе

Смешайте соль перец и паприку. Натрите смесью филе с обеих сторон. Полейте поверхность оливковым маслом для дополнительной сочности.

04

Формирование рулета

Распределите начинку по всему филе оставив один сантиметр от края чтобы начинка не выдавилась во время сворачивания. Аккуратно сверните филе плотным рулетом.

05

Фиксация рулета

Плотно заверните рулет в пищевую пленку. Затем зафиксируйте рулет кухонным шпагатом через каждый два сантиметра чтобы он сохранил форму в духовке.

06

Запекание рулета

Разогрейте духовку до 180 градусов. Переложите рулет на противень и запекайте 40 минут. В середине приготовления переверните рулет чтобы он пропекся равномерно.

07

Остывание и нарезка

Достаньте готовый рулет и оставьте его на десять минут под фольгой чтобы соки распределились. Снимите пленку и шпагат. Нарежьте рулет тонкими ломтиками перед подачей.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Филе куриное

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Филе куриное»
Блюда из курицыРЕЦЕПТ

Том Ям с курицей и кокосовым молоком

Том Ям с курицей получается насыщенным, острым и кремовым благодаря кокосовому молоку, а куриное филе остается сочным. Общее время приготовления составляет 40…

5,0 (18)1040 мин
Блюда из курицыРЕЦЕПТ

Лепёшка с курицей терияки и кунжутом

Лепёшка с курицей терияки получается сочной внутри, с густой глазурью, заметной сладостью и насыщенным соевым вкусом. Готовится за 35 минут и подается…

5,0 (27)1535 мин
Блюда из курицыРЕЦЕПТ

Куриное филе в абрикосовом соусе со сливками

Куриное филе в абрикосовом соусе получается особенно сочным благодаря быстрому обжариванию и короткому томлению в сливочной фруктовой основе. Блюдо готовится за 35…

5,0 (30)2835 мин