Шакшука с яйцами и томатами ароматный рецепт тунисской кухни
Шакшука с яйцами и томатами рецепт популярного блюда тунисской кухни.

Шакшука с яйцами и томатами это традиционное блюдо тунисской кухни. Томаты тушат с луком, чесноком и специями до густого соуса. Затем добавляют яйца и готовят до мягкого желтка.
Шакшука с яйцами и томатами является популярным блюдом тунисской кухни. Это ароматное и яркое блюдо которое готовят из томатов, овощей и яиц. Шакшука отличается насыщенным томатным соусом и мягкими яйцами.
Основой рецепта являются спелые томаты. Их тушат вместе с луком, чесноком и сладким перцем. Во время приготовления овощи становятся мягкими и образуют густой соус.
Яйца добавляют прямо в горячий соус. Их аккуратно разбивают в томатную смесь и готовят до нужной консистенции. Желток остаётся мягким и делает блюдо более нежным.
В рецепте часто используют паприку и кумин. Эти специи придают шакшуке характерный аромат североафриканской кухни.
Шакшуку обычно подают горячей прямо со сковороды. Блюдо хорошо сочетается с хлебом или лепёшками которые помогают собрать густой соус. Такой рецепт отлично подходит для завтрака или лёгкого обеда.
Пищевая ценность
Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.
Подробный пошаговый рецепт шакшуки с яйцами и томатами
Подготовить овощи
Лук очистите и нарежьте небольшими кубиками. Болгарский перец промойте и нарежьте полосками. Чеснок очистите и мелко нарежьте.
Подготовить томаты
Томаты промойте и нарежьте небольшими кусочками.
Обжарить лук
Разогрейте сковороду с оливковым маслом. Добавьте лук и готовьте около 4 минут до мягкости.
Добавить перец и чеснок
Добавьте болгарский перец и чеснок. Готовьте ещё около 3 минут постоянно помешивая.
Добавить томаты и специи
Добавьте томаты, паприку и кумин. Перемешайте ингредиенты и тушите около 10 минут пока соус не станет густым.
Добавить яйца
Сделайте небольшие углубления в соусе и аккуратно разбейте яйца.
Приготовить яйца
Готовьте около 5 минут до нужной консистенции белка.
Завершить блюдо
Перед подачей посыпьте шакшуку мелко нарезанной петрушкой.
Обсудим за столом
Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.
Присоединяйтесь к разговору
Войдите в аккаунт, чтобы оставить комментарий и вернуться к обсуждению позже.