Салат из баклажана йеменский

Легкий и ароматный йеменский салат с жареным баклажаном, чесноком и кинзой — идеальное блюдо для любителей восточной кухни.

171 просмотр30 мин4 порции5 / 1 оценка115 ккал/порция
Готовить
Готовое блюдо «Салат из баклажана йеменский»

Этот салат сочетает в себе жареные баклажаны, чеснок и свежую кинзу, приправленные лимоном и специями. Его легко приготовить, и он станет отличным дополнением к любому столу. Ощутите насыщенные вкусы Востока прямо у себя дома.

Легкий и ароматный йеменский салат с жареным баклажаном, чесноком и кинзой — идеальное блюдо для любителей восточной кухни. Салат из баклажана йеменский подходит для легкого обеда, праздничного стола или порционной подачи. Блюдо связано с традициями йеменской кухни. В рецепте важны свежесть продуктов, аккуратная нарезка и равномерное распределение соуса или заправки. Готовая закуска получается выразительной и сохраняет четкую текстуру.

Основу рецепта составляют салат из баклажанов, йеменский салат, баклажаны, чеснок, лимон и кумин. Основные продукты формируют структуру блюда, ароматные добавки усиливают вкус, а соус или жидкость объединяют компоненты. Ключевой этап — аккуратная нарезка и сборка: он помогает сохранить сочность, равномерную готовность и естественный аромат.

Закуску подают на плоском блюде, в салатнике или небольшими порциями. Перед сервировкой добавляют зелень, семена, дольку цитруса или немного соуса. Блюдо лучше собирать незадолго до подачи, чтобы салат из баклажанов сохранил свежесть и характерную текстуру.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

115 ккал
2.5 гбелки
7.2 гжиры
8.5 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить «Салат из баклажана йеменский»

01

Подготовить ингредиенты

Промойте баклажан, нарежьте его кубиками. Измельчите чеснок, нарежьте кинзу. Промойте лимон, выжмите из него сок.

02

Жарка баклажанов

Разогрейте сковороду с оливковым маслом. Обжаривайте баклажаны на среднем огне около 10-12 минут, периодически переворачивая, до мягкости и золотистой корочки.

03

Сборка салата

В миске смешайте жареные баклажаны, чеснок, кинзу и лимонный сок. Приправьте зирой, паприкой, солью и перцем по вкусу. Хорошо перемешайте.

04

Подача

Подавайте салат в большой миске или порционных тарелках. Можно украсить дополнительной кинзой.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Ограничения
Сезон

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.