Логотип сайта ЗаЕДОК
  • Рецепты
  • Статьи
  • Кухни мира
  • Ингредиенты
  • Подборки
  • Калорийность
  • Планнер
Иконка поиска в svg формате
Иконка добавить рецепт Добавить рецепт
Иконка авторизации Войти
Фото блюда: Кокосовый суп с баклажанами и лимонной травой
  1. Главная
  2. »
  3. Рецепты
  4. »
  5. Кокосовый суп с баклажанами и лимонной травой
Вегетарианские блюдаОбедСупыАзиатская кухняТайская кухня

Кокосовый суп с баклажанами и лимонной травой

Фото блюда: Кокосовый суп с баклажанами и лимонной травой
Иконка просмотра 15 просмотров Иконка часов 40 мин Иконка порций 4 порции Иконка календаря 29.01.2026 Иконка автора Екатерина Зайцева
Иконка принтера Печать Иконка избранного В кулинарную книгу

Ингредиенты (12)

Кол-во порций: 4

Количество ингредиентов указано на 4 порции.

  • Баклажан400гИконка подсказки
  • Лимонная трава (Лемонграсс)40гИконка подсказки
  • Перец чили20гИконка подсказки
  • Листья лайма2гИконка подсказки
  • Кокосовое молоко400млИконка подсказки
  • Вода500млИконка подсказки
  • Чеснок (Свежий)10гИконка подсказки
  • Имбирь свежий (Корень)10гИконка подсказки
  • Соль5гИконка подсказки
  • Перец черный молотый3гИконка подсказки
  • Масло растительное30млИконка подсказки
  • Базилик (Свежий)2гИконка подсказки

Кокосовый суп с баклажанами и лимонной травой: пошаговый рецепт с фото

Необходимое время:  40 минут

Кокосовый суп с баклажанами и лимонной травой – это легкое и пикантное блюдо, которое идеально подойдет для вегетарианцев и любителей экзотической кухни. Сочетание кокосового молока, лимонной травы и свежих овощей создает вкусный и освежающий суп, который согреет в холодные дни.

  1. Подготовка ингредиентов

    Промойте баклажаны, нарежьте их на крупные куски (по 3-4 см), удалите кончики. Лимонную траву нарежьте на небольшие кусочки, а затем слегка раздавите ножом для раскрытия аромата. Чили нарежьте кольцами, удалив семена, если не хотите слишком острого вкуса. Чеснок и имбирь очистите и мелко нарежьте.

  2. Обжарка баклажанов

    Разогрейте растительное масло в глубокой кастрюле на среднем огне. Добавьте нарезанные баклажаны и обжаривайте до золотистой корочки, около 5-7 минут, периодически переворачивая.

  3. Приготовление бульона

    В кастрюлю с баклажанами добавьте нарезанные чеснок, имбирь, чили и лимонную траву. Жарьте ещё 2-3 минуты до появления аромата. Затем залейте водой и доведите до кипения. Убавьте огонь и варите 10-15 минут.

  4. Добавление кокосового молока

    После того как бульон немного проварится, добавьте кокосовое молоко, листья лайма, соль и перец. Доведите до кипения и варите на слабом огне ещё 10 минут, чтобы все ароматы слились.

  5. Подача

    Когда суп готов, аккуратно удалите листья лайма и лимонную траву (если хотите, можете оставить для презентации). Разлейте суп по тарелкам, украсьте свежими листьями базилика и подавайте горячим.

Пищевая ценность (на 1 порцию)

Калории Белки Жиры Углеводы
292,0 ккал 2,5 г 26,2 г 11,1 г

Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию

Иконка совета в svg формате

Совет к рецепту

Добавьте базилик для легкой свежести, а если хотите усилить остроту, увеличьте количество чили. Если нет кокосового молока, используйте сливки, но суп будет менее насыщенным.

Примерная стоимость блюда

Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.

Стоимость приготовления: — ₽

Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽

Стоимость одной порции: — ₽

Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0

Покупки для приготовления блюда

Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список

Поделиться:
Иконка Telegram Иконка ВКонтакте Иконка одноклассники
Ссылка скопирована!
★ ★ ★ ★ ★ 5,0 • 1 голос

Комментариев пока нет

Ответ для:

Отменить ответ

Случайные рецепты

Фото рецепта: Пельмени со сметаной и зеленым луком как дома, с идеальным тестом
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
20 90 мин

Пельмени со сметаной и зеленым луком как дома, с идеальным тестом

Фото рецепта: Фруктовый салат с мятной свежестью
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
36 10 мин

Фруктовый салат с мятной свежестью

Фото рецепта: Рецепт картофеля по-деревенски с сыром Эмменталь
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
29 40 мин

Рецепт картофеля по-деревенски с сыром Эмменталь

Фото рецепта: Ванильный бисквитный рулет с нежным кремом в домашних условиях
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
15 70 мин

Ванильный бисквитный рулет с нежным кремом в домашних условиях

Фото рецепта: Кижуч в медовой глазури с кунжутом и соевым соусом
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 179 оценок
374 40 мин

Кижуч в медовой глазури с кунжутом и соевым соусом

Фото рецепта: Сашими из тунца с васаби — рецепт с калорийностью
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
21 5 мин

Сашими из тунца с васаби — рецепт с калорийностью

Похожие блюда

Фото рецепта Тост с авокадо и корнишонами: хруст, сливочность и яркая кислинка
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 15 Иконка часов 10 мин

Тост с авокадо и корнишонами: хруст, сливочность и яркая кислинка

Фото рецепта Рагу из соевого мяса с кабачками: сытный овощной ужин без лишнего жира
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 12 Иконка часов 45 мин

Рагу из соевого мяса с кабачками: сытный овощной ужин без лишнего жира

Фото рецепта Кабачковые котлеты с пармезаном: румяная корочка и нежная серединка
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 12 Иконка часов 35 мин

Кабачковые котлеты с пармезаном: румяная корочка и нежная серединка

Фото рецепта Овощной будда боул: яркая тарелка баланса и вкуса
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 15 Иконка часов 35 мин

Овощной будда боул: яркая тарелка баланса и вкуса

Читайте также

Обложка статьи: Нарезка продуктов: 20 видов, которые реально пригодятся на кухне
Иконка календаря 23.01.2026 Иконка просмотров 39

Нарезка продуктов: 20 видов, которые реально пригодятся на кухне

Обложка статьи: Степени прожарки мяса: полный гид по стейкам, температурам и выбору прожарки
Иконка календаря 24.01.2026 Иконка просмотров 35

Степени прожарки мяса: полный гид по стейкам, температурам и выбору прожарки

Обложка статьи: Чем отличается тушение от томления и когда что использовать
Иконка календаря 30.01.2026 Иконка просмотров 29

Чем отличается тушение от томления и когда что использовать

Обложка статьи: Как выбрать спелый арбуз и купить действительно сладкий
Иконка календаря 27.01.2026 Иконка просмотров 25

Как выбрать спелый арбуз и купить действительно сладкий

Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта и удобства пользователей. Подробнее в Политике cookie.

  • Рецепты
  • Статьи
  • Кухни мира
  • Ингредиенты
  • Подборки
  • Калорийность
  • Пользовательское соглашение
  • Политика конфиденциальности
  • Политика использования файлов Cookie
  • Контакты
  • Кулинары
  • Планировщик питания

Подписка на рецепты

Получайте лучшие рецепты каждую неделю прямо на почту.

© 2026 ЗаЕДОК. Все права защищены.

Qcrit
Иконка Email в svg формате
Иконка пароля в svg формате Иконка показать пароль в svg формате

Забыли пароль?

Иконка логина в svg формате
Иконка Email в svg формате
Иконка пароля в svg формате Иконка показать пароль в svg формате
Иконка повторного ввода пароля Иконка показать пароль в svg формате