Острый суп с красной чечевицей и томатами — Рецепт с калорийностью получается согревающим блюдом с насыщенной ароматной основой. Блюдо связано с традициями индийской кухни. Простой и ароматный острый суп с красной чечевицей и томатами. Идеальный вариант для любителей насыщенных, пряных блюд. Спокойное приготовление объединяет вкус продуктов и сохраняет насыщенный аромат.
Основу рецепта составляют острый суп с чечевицей, пряный суп, острый суп и чечевичный суп.. Главные продукты формируют вкус и текстуру, а дополнительные компоненты добавляют аромат, сочность или необходимую плотность. Ключевой этап — спокойная варка без сильного кипения: он помогает добиться равномерной готовности и сохранить характер каждого ингредиента.
К супу подходят хлеб, сухарики, сметана или легкая овощная закуска. Для блюда «Острый суп с красной чечевицей и томатами — Рецепт с калорийностью» такая сервировка подчеркивает вкус основного компонента «острый суп с чечевицей» и сохраняет аккуратный внешний вид.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Время приготовления:
35 минут
Этот острый суп с красной чечевицей и томатами станет отличным выбором для тех, кто ищет сытное и полезное блюдо. Его можно приготовить быстро, а сочетание чечевицы и томатов придает ему насыщенный вкус и аромат. В рецепте используется минимальное количество ингредиентов, но результат всегда впечатляет. Этот суп идеально подходит для вегетарианцев и людей, следящих за своим питанием.
-
Подготовить ингредиенты
Промойте красную чечевицу под холодной водой, чтобы избавиться от пыли и примесей. Нарежьте помидоры на кубики, а лук и чеснок измельчите.
-
Обжарить лук и чеснок
В глубокой кастрюле разогрейте оливковое масло. Добавьте лук и жарьте на среднем огне до прозрачности (примерно 5 минут). Добавьте чеснок и жарьте еще 1-2 минуты.
-
Добавить томаты
В кастрюлю добавьте нарезанные помидоры, соль, перец, кайенский перец и лавровый лист. Готовьте 5-7 минут, пока томаты не станут мягкими.
-
Варить суп
Добавьте промытую чечевицу и воду. Доведите до кипения, убавьте огонь и варите на слабом огне 20-25 минут, пока чечевица не станет мягкой.
-
Подавать
Снимите суп с огня и удалите лавровый лист. Подавайте горячим, посыпав зеленью.
Стоимость приготовления
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Фактическая стоимость приготовления
—
₽
Придётся заплатить в магазине
—
₽
Стоимость одной порции
—
₽
Учтено ингредиентов:
0
из
0
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
176 просмотров
35 мин
4 порции
Комментариев пока нет