Ингредиенты (12)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 35 минут
Эти котлеты получаются мягкими и не сухими благодаря правильному фаршу, охлаждению заготовок и быстрой обжарке на подсолнечном масле. Подходят для ужина, гарнира и бутербродов.
Батон нарежьте кусочками и залейте молоком на 5 минут. Лук и чеснок очистите, лук нарежьте крупно. Куриное филе обсушите и нарежьте кубиками.
Пропустите курицу через мясорубку или пробейте в комбайне 10–15 секунд, затем добавьте лук и чеснок и пробейте еще 5–7 секунд. В миске соедините фарш, размоченный батон вместе с молоком, яйцо, соль, перец, паприку и воду. Вымешивайте 2–3 минуты до плотной липкой массы.
Смочите руки водой. Разделите фарш на 8 частей по 90–95 г. Сформируйте толстые котлеты, слегка приплюсните. Обваляйте каждую в сухарях. Уберите на 10 минут в холодильник.
Разогрейте сковороду на среднем огне 2 минуты. Влейте подсолнечное масло. Обжаривайте котлеты по 4 минуты с каждой стороны до уверенной золотистой корочки. Переворачивайте аккуратно, чтобы не повредить поверхность.
Убавьте огонь до минимального. Влейте в сковороду 2–3 ст. л. воды, сразу накройте крышкой. Томите 6–7 минут. Готовые котлеты снимите и дайте полежать 3 минуты, сок распределится внутри.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 413,0 ккал | 40,9 г | 15,5 г | 25,8 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
После формовки уберите котлеты в холодильник на 10 минут, так они лучше держат форму и сохраняют сок внутри.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет