Румяные тефтели в сухарях с сочной серединой

Аппетитные тефтели в сухарях с хрустящей корочкой и мягким мясом внутри. Подходят для обеда и ужина всей семьей.

211 просмотров45 мин4 порции5 / 1 оценка596 ккал/порция
Готовить

Этот рецепт тефтелей в сухарях позволяет получить равномерную золотистую корочку и сочную текстуру. Панировка удерживает сок и делает вкус насыщенным без сложных техник.

Румяные тефтели в сухарях с сочной серединой сочетает насыщенный вкус основного продукта с ароматом соуса и специй. Аппетитные тефтели в сухарях с хрустящей корочкой и мягким мясом внутри. Подходят для обеда и ужина всей семьей. Равномерный нагрев помогает сохранить мягкость внутри и сформировать аппетитную поверхность.

Основу рецепта составляют тефтели, тефтели в сухарях, мясные тефтели, фарш, панировка и сухари. Основные продукты формируют структуру блюда, дополнительные компоненты усиливают вкус, а соус или жидкая основа объединяют все элементы. Ключевой этап — быстрая обжарка: он помогает сохранить сочность, равномерную готовность и характерный аромат.

Готовому мясу или птице дают несколько минут отдохнуть, затем нарезают либо подают целиком. В качестве дополнения подходят овощи, крупы, картофель, свежая зелень и соус из рецепта. Для рецепта «Румяные тефтели в сухарях с сочной серединой» такая сервировка помогает подчеркнуть вкус компонента «тефтели» и сохранить аккуратный внешний вид.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

596.2 ккал
31.6 гбелки
43.4 гжиры
18.1 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Готовим вместе

01

Подготовить ингредиенты

Очистите лук и мелко нарежьте. Зелень промойте обсушите и измельчите. Сухари при необходимости слегка раскрошите руками.

02

Смешать фарш

В глубокой миске соедините фарш лук яйцо молоко соль перец и зелень. Тщательно вымешивайте массу руками около пяти минут до однородности и плотной структуры.

03

Сформировать тефтели

Смочите руки водой. Сформируйте шарики весом примерно 60 граммов. Каждый шарик обваляйте в сухарях со всех сторон без пропусков.

04

Обжарить тефтели

Разогрейте сковороду на среднем огне и влейте растительное масло. Выложите тефтели и обжаривайте по три четыре минуты с каждой стороны до уверенной золотистой корочки.

05

Довести до готовности

Уменьшите огонь до слабого. Накройте сковороду крышкой и готовьте еще десять минут чтобы мясо полностью приготовилось внутри и осталось сочным.

06

Проверить готовность

Разрежьте одну тефтель. Сок должен быть прозрачным а цвет равномерным без розовых участков.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Мясной фарш

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Мясной фарш»
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Полезно знать перед готовкой