Капуста пак чой в устричном соусе с насыщенным азиатским вкусом

Пак чой быстро обжаривается и покрывается густым устричным соусом. Блюдо получается сочным, ароматным и очень легким.

289 просмотров15 мин2 порции5 / 1 оценка153 ккал/порция
Готовить

Этот рецепт раскрывает натуральный вкус капусты пак чой. Устричный соус добавляет глубину и легкую сладость. Блюдо готовится быстро и подходит для полезного ужина или гарнира.

Капуста пак чой в устричном соусе с насыщенным азиатским вкусом помогает сделать основные блюда выразительнее и глубже по вкусу. Блюдо связано с традициями азиатской кухни. Пак чой быстро обжаривается и покрывается густым устричным соусом. Блюдо получается сочным, ароматным и очень легким. Баланс густоты, кислоты и сладости делает вкус собранным и удобным для подачи.

Основу рецепта составляют пак чой, устричный соус и капуста пак чой. Главные продукты формируют вкус и текстуру, а дополнительные компоненты добавляют аромат, сочность или необходимую плотность. Ключевой этап — последовательная подготовка и соединение компонентов: он помогает добиться равномерной готовности и сохранить характер каждого ингредиента.

Готовую смесь перекладывают в чистую банку или небольшой соусник. Для блюда «Капуста пак чой в устричном соусе с насыщенным азиатским вкусом» такая подача подчеркивает вкус компонента «пак чой» и сохраняет аккуратный внешний вид.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

153.2 ккал
3.4 гбелки
12.9 гжиры
7.3 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Готовим вместе

01

Подготовить ингредиенты

Пак чой тщательно промойте под холодной водой. Разрежьте каждый кочан вдоль на две или четыре части в зависимости от размера. Чеснок очистите и мелко нарежьте.

02

Разогреть сковороду

Поставьте глубокую сковороду или вок на средне сильный огонь. Влейте растительное масло и прогрейте его около одной минуты до легкого мерцания.

03

Обжарить чеснок

Добавьте нарезанный чеснок в горячее масло. Обжаривайте 20 секунд, постоянно помешивая, чтобы чеснок дал аромат, но не подгорел.

04

Обжарить пак чой

Выложите пак чой срезом вниз. Готовьте на среднем огне 2 минуты до появления легкой золотистой корочки. Затем переверните и готовьте еще 1 минуту.

05

Добавить соусы

Влейте устричный соус, соевый соус и воду. Аккуратно перемешайте, чтобы соус равномерно покрыл капусту. Уменьшите огонь до среднего.

06

Довести до готовности

Тушите пак чой под соусом 2 минуты. В конце добавьте кунжутное масло, перемешайте и снимите сковороду с огня.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Капуста пак чой

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Капуста пак чой»
Блюда с капустойРЕЦЕПТ

Пак чой с арахисовой крошкой и соевым соусом

Пак чой с арахисовой крошкой и соевым соусом сохраняет сочные черешки, нежные листья и получает выразительный хруст без долгой тепловой обработки. Блюдо…

5,0 (20)6020 мин
Блюда с капустойРЕЦЕПТ

Пак чой в сливочно-имбирном соусе с чесноком

Пак чой в сливочно-имбирном соусе с чесноком сохраняет легкий хруст стеблей и получает мягкий пряный вкус без долгой готовки. Блюдо готовится за…

5,0 (21)8325 мин
Блюда с лапшойРЕЦЕПТ

Удон в свином бульоне с овощами

Сытное и ароматное блюдо, где толстые удоновые лапши пропитаны глубоким свиным бульоном с овощами. Этот рецепт идеально подойдет для холодных дней.

5,0 (1)24345 мин