Ингредиенты (5)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Чапати из каштановой муки — это традиционные индийские лепешки с легким ореховым вкусом. Приготовленные без дрожжей, они идеально сочетаются с овощными или мясными блюдами. Эти чапати не только вкусные, но и полезные, так как каштановая мука богата витаминами и минералами.
В миске смешайте каштановую муку и пшеничную муку (если используете), добавьте соль. Постепенно добавляйте воду, замешивая мягкое тесто. Оно должно быть эластичным и не прилипать к рукам.
Разделите тесто на 4 равные части. Скатайте каждый кусочек в шарик и раскатайте в круг толщиной около 2-3 мм. Если тесто прилипает, подсыпьте немного муки.
Разогрейте сковороду на среднем огне. Обжаривайте чапати с обеих сторон до появления характерных коричневых пятнышек, примерно по 1-2 минуты с каждой стороны. Чапати должно немного подняться.
Подавайте горячими с любимыми блюдами или просто с маслом.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 273,0 ккал | 4,1 г | 8,8 г | 44,7 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Используйте качественную каштановую муку для более яркого вкуса. Если хотите сделать чапати еще мягче, добавьте немного масла в тесто.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет