Ингредиенты (15)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 45 минут
Баранью печень вымачивают в молоке, затем обжаривают и тушат в томатном соусе с луком, чесноком и паприкой. Соус получается насыщенным, с приятной кислинкой, а печень остается сочной.
Печень промойте, обсушите, снимите пленку и вырежьте прожилки. Нарежьте кусками примерно 3 на 4 см. Переложите в миску, залейте молоком и оставьте на 20 минут, затем слейте молоко и еще раз обсушите печень бумажными полотенцами.
Лук нарежьте тонкими полукольцами. Чеснок мелко порубите. Томаты разомните вилкой прямо в миске, чтобы получилась крупная мякоть с соком.
Слегка присыпьте печень мукой и встряхните лишнее. Разогрейте сковороду на сильном огне, влейте масло. Обжаривайте печень партиями по 1,5 минуты с каждой стороны до легкой корочки. Внутри она должна оставаться мягкой. Переложите на тарелку.
В той же сковороде убавьте огонь до среднего. Добавьте лук и жарьте 6 минут до мягкости, помешивая. Всыпьте чеснок, паприку и кориандр, прогрейте 30 секунд. Добавьте томатную пасту и готовьте 1 минуту. Влейте томаты с соком и воду, положите лавровый лист, посолите и поперчите. Доведите до кипения.
Верните печень в соус, перемешайте. Убавьте огонь до слабого, накройте крышкой и тушите 8 минут. Затем выключите огонь и дайте постоять 5 минут, чтобы печень дошла без пересушивания. Перед подачей посыпьте укропом.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 392,0 ккал | 35,5 г | 17,1 г | 24,0 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Чтобы печень не горчила и была нежной, снимите пленку, удалите протоки и обязательно вымочите в молоке 20 минут, затем готовьте быстро, не передерживая.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет