Утиная грудка в ярком гранатовом соусе

Нежная утиная грудка выходит сочной и ароматной. Гранатовый соус добавляет яркий свежий акцент.

232 просмотра35 мин2 порции5 / 1 оценка704 ккал/порция
Готовить

Это сочная утиная грудка с густым гранатовым соусом и зернами граната. Мясо готовится быстро и остается мягким благодаря правильной прожарке и сладко кислой глазури. Блюдо подходит для праздничного ужина и для простой домашней трапезы.

Утиная грудка в ярком гранатовом соусе подходит для домашнего обеда и основательной горячей подачи. Нежная утиная грудка выходит сочной и ароматной. Гранатовый соус добавляет яркий свежий акцент. Равномерный нагрев помогает сохранить мягкость внутри и сформировать аппетитную поверхность.

Основу рецепта составляют утиная грудка, гранат, гранатовый соус, утка в соусе, мед и гранатовые зерна. Основные продукты формируют структуру блюда, дополнительные компоненты усиливают вкус, а соус или жидкая основа объединяют все элементы. Ключевой этап — последовательная подготовка компонентов: он помогает сохранить сочность, равномерную готовность и характерный аромат.

Готовому мясу или птице дают несколько минут отдохнуть, затем нарезают либо подают целиком. В качестве дополнения подходят овощи, крупы, картофель, свежая зелень и соус из рецепта. Для рецепта «Утиная грудка в ярком гранатовом соусе» такая сервировка помогает подчеркнуть вкус компонента «утиная грудка» и сохранить аккуратный внешний вид.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

704.1 ккал
39.8 гбелки
46.7 гжиры
32.9 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Готовим вместе

01

Подготовка грудки

Ополосните утиные грудки и обсушите бумажными полотенцами. Срежьте излишки жира если они выступают за края. Натрите грудки солью и перцем со всех сторон.

02

Нарезка кожи

Сделайте на коже неглубокие пересечения ножом без повреждения мяса. Это позволит жиру лучше вытопиться и даст корочку.

03

Обжарка кожи

Поставьте сковороду на средний огонь без масла. Выложите грудки кожей вниз. Жарьте 6 минут пока кожа не станет румяной и хрустящей. Лишний жир аккуратно сливайте в отдельную миску.

04

Обжарка мяса

Переверните грудки на мясную сторону. Жарьте еще 3 минуты до легкой корочки и снимите со сковороды. Переложите мясо на тарелку чтобы оно не пересохло перед запеканием.

05

Приготовление гранатового соуса

В ту же сковороду налейте гранатовый сок. Добавьте мед и соевый соус. Варите на среднем огне 6 минут пока соус не уменьшится вдвое. Вмешайте сливочное масло чтобы соус стал густым и блестящим.

06

Запекание грудки

Разогрейте духовку до 180 градусов. Переложите грудки в форму кожей вверх. Полейте половиной соуса. Поставьте в духовку на 8 минут чтобы мясо дошло до средней прожарки.

07

Подача

Достаньте грудки и дайте им постоять 5 минут. Полейте оставшимся соусом и посыпьте свежими гранатовыми зернами. Подавайте сразу чтобы сохранить сочность.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Грудка утиная

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Грудка утиная»