Легкое говяжье тушеное с луком на сковороде

Сытное блюдо из говяжьего легкого тушенного с овощами.

334 просмотра70 мин4 порции5 / 1 оценка288 ккал/порция
Готовить

Говяжье легкое тушеное с луком готовится из субпродукта, овощей и специй. Сначала легкое отваривают, затем тушат с репчатым луком и морковью. Во время приготовления блюдо становится мягким и ароматным. Такой рецепт подходит для сытного домашнего обеда.

Говяжье легкое часто используют в домашней кухне для приготовления сытных блюд. Этот субпродукт известен мягкой текстурой после тушения. Его готовят во многих традиционных кухнях. Блюдо получается питательным и ароматным.

Основу рецепта составляет говяжье легкое, репчатый лук и морковь. Овощи придают блюду сладость и насыщенный вкус. Во время тушения легкое становится мягким. Добавление сладкой паприки усиливает аромат.

Такое блюдо подают горячим с картофелем или кашами. Оно популярно благодаря доступным ингредиентам и насыщенному вкусу. Домашнее тушеное легкое хорошо подходит для семейного обеда.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

288.1 ккал
29.4 гбелки
15.6 гжиры
7.3 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Пошаговый рецепт мягкого говяжьего легкого тушенного с луком

01

Подготовка субпродукта

Промойте говяжье легкое холодной водой. Нарежьте легкое говяжье небольшими кусками.

02

Варка легкого

Отварите нарезанное говяжье легкое в кипящей воде около 20 минут.

03

Подготовка овощей

Нарежьте репчатый лук и свежую морковь небольшими кусками.

04

Обжаривание ингредиентов

Разогрейте растительное масло. Обжарьте репчатый лук и свежую морковь.

05

Тушение блюда

Добавьте говяжье легкое, сладкую паприку и черный перец. Влейте питьевую воду.

06

Готовность блюда

Тушите говяжье легкое около 30 минут до мягкости.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Техника

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.