Ингредиенты (12)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Это быстрый способ приготовить сочные полоски свинины на сильном огне. Кукурузное масло дает ровную жарку и красивую корочку, а чеснок с медом или сахаром формирует аппетитную карамелизацию.
Нарежьте свинину полосками толщиной 0,8–1 см, обсушите бумажными полотенцами. Посолите, поперчите.
Обсыпьте мясо крахмалом и перемешайте, чтобы каждая полоска была тонко покрыта. Это поможет быстро запечатать соки.
Чеснок мелко нарежьте, имбирь натрите. Смешайте соевый соус и мед (или сахар) в отдельной миске.
Поставьте сковороду на сильный огонь и прогрейте 1,5–2 минуты. Влейте кукурузное масло и дождитесь легкой дымки.
Выложите мясо в один слой. Жарьте 2 минуты, затем переверните и жарьте еще 1,5–2 минуты до румяной корочки. Если мясо выделило сок, увеличьте огонь.
Сдвиньте мясо к краям, в центр положите чеснок (и имбирь). Прогрейте 20–30 секунд, затем влейте соус с медом. Быстро перемешайте и жарьте 40–60 секунд, пока соус не загустеет и не покроет мясо блестящей пленкой.
Снимите с огня, посыпьте зеленым луком и кунжутом. Подавайте сразу, лучше всего с рисом или лапшой.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 658,0 ккал | 30,0 г | 52,4 г | 13,4 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Жарьте небольшими порциями: если свинина лежит кучей, она начнет тушиться и корочка не получится. Сладкую часть (мед или сахар) добавляйте в конце, чтобы не сжечь.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет