Ингредиенты (12)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 30 минут
Рыбный суп с маслинами представляет собой насыщенный бульон с кусочками рыбы, маслинами и ароматными травами. Маслины добавляют блюду уникальную пикантность, а мягкие травы раскрывают свежесть аромата. Это отличный вариант для любителей рыбных супов, который можно приготовить как для повседневного ужина, так и для особого случая.
Очистите морковь и картофель, нарежьте их кубиками. Лук очистите и нарежьте мелкими кусочками, чеснок мелко порежьте. Укроп нарежьте мелко. Это придаст супу свежесть и аромат.
В кастрюлю налейте 1 литр воды. Добавьте лук, морковь, картофель, лавровые листья и укроп. Поставьте на средний огонь и доведите до кипения. Варите 10-12 минут, чтобы овощи немного размягчились.
Когда овощи начнут размягчаться, добавьте в кастрюлю рыбу, порезанную на крупные куски. Варите еще 10 минут, пока рыба не станет мягкой. Посолите и поперчите по вкусу.
Как только рыба готова, добавьте маслины и мелко нарезанный чеснок. Варите суп еще 5 минут, чтобы маслины пропитались ароматами бульона.
Когда суп готов, снимите кастрюлю с огня. Разлейте суп по тарелкам и подавайте горячим, украсив свежим укропом.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 225,0 ккал | 24,2 г | 7,2 г | 13,9 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Чтобы бульон был более насыщенным, можно добавить немного белого сухого вина в процессе варки. Также для улучшения вкуса используйте свежий укроп и чеснок.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет