Ингредиенты (15)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 55 минут
Это рагу готовится на сковороде или в сотейнике: овощи сначала слегка обжариваются для вкуса, затем тушатся в томатном соусе до нежности. Блюдо можно подавать как самостоятельное или как гарнир.
Картофель очистите и нарежьте кубиками 2 см. Кабачок нарежьте такими же кубиками. Перец очистите от семян и нарежьте квадратами. Лук нарежьте мелким кубиком, морковь натрите на крупной тёрке. Чеснок измельчите.
Разогрейте сотейник или глубокую сковороду, влейте масло. Обжарьте лук 3 минуты на среднем огне до мягкости, затем добавьте морковь и готовьте ещё 4 минуты, помешивая.
Добавьте картофель, перемешайте и готовьте 6 минут на среднем огне, чтобы края слегка схватились.
Положите томатную пасту, паприку и перец. Перемешайте и прогрейте 1 минуту, чтобы паста раскрылась и стала ароматной.
Влейте воду, добавьте соль, сахар и лавровый лист. Доведите до кипения, уменьшите огонь до слабого, накройте крышкой и тушите 15 минут.
Положите кабачок и болгарский перец. Аккуратно перемешайте, снова накройте и тушите 12–15 минут на слабом огне до мягкости овощей.
Добавьте чеснок и рубленый укроп, попробуйте на соль. Оставьте под крышкой на выключенной плите 5 минут, чтобы вкус стабилизировался.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 242,0 ккал | 4,7 г | 7,4 г | 38,5 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Чтобы соус был ярче, прогрейте томатную пасту с овощами 1 минуту перед добавлением воды: уйдет лишняя кислинка и появится насыщенный аромат.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет