Ингредиенты (9)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 30 минут
Этот рецепт курицы с ананасом в соевом соусе идеально подходит для тех, кто хочет насладиться вкусом сочной курицы в сочетании с экзотическими ананасами. Мягкие кусочки куриного филе, карамелизованные в соевом соусе, с добавлением ананасов, создают насыщенный, сбалансированный вкус, который покоряет с первого укуса. Это блюдо идеально подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола.
Очистите куриное филе от жира и нарежьте его на небольшие кусочки. Ананас очистите и нарежьте кубиками. Чеснок мелко порежьте, а имбирь натрите на терке.
На сковороде разогрейте оливковое масло. Добавьте кусочки курицы и обжаривайте на среднем огне до золотистой корочки, около 7-10 минут.
В небольшой миске смешайте соевый соус, сахар, чеснок, имбирь и немного черного перца. Перемешайте до полного растворения сахара.
Добавьте нарезанные ананасы к курице и готовьте ещё 5 минут. Затем залейте соусом, перемешайте и тушите на слабом огне 5-7 минут, пока соус немного не загустеет.
Посыпьте готовое блюдо нарезанным зеленым луком и подавайте с рисом или лапшой.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 251,0 ккал | 30,1 г | 6,0 г | 17,7 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для более интенсивного аромата добавьте в соус немного меда или чили для остроты.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет