Логотип сайта ЗаЕДОК
  • Рецепты
  • Статьи
  • Кухни мира
  • Ингредиенты
  • Подборки
  • Калорийность
  • Планнер
Иконка поиска в svg формате
Иконка добавить рецепт Добавить рецепт
Иконка авторизации Войти
Фото блюда: Капуста долма по турецки в лимонном бульоне, нежная начинка и аромат зелени
  1. Главная
  2. »
  3. Рецепты
  4. »
  5. Капуста долма по турецки в лимонном бульоне, нежная начинка и аромат зелени
Блюда с капустойБлюда с рисомПостные блюдаУжинТурецкая кухня

Капуста долма по турецки в лимонном бульоне, нежная начинка и аромат зелени

Фото блюда: Капуста долма по турецки в лимонном бульоне, нежная начинка и аромат зелени
Иконка просмотра 3 просмотра Иконка часов 2 ч Иконка порций 4 порции Иконка календаря 27.01.2026 Иконка автора Екатерина Зайцева
Иконка принтера Печать Иконка избранного В кулинарную книгу

Ингредиенты (17)

Кол-во порций: 4

Количество ингредиентов указано на 4 порции.

  • Белокочанная капуста900гИконка подсказки
  • Рис круглозерный180гИконка подсказки
  • Лук репчатый120гИконка подсказки
  • Укроп (Свежий)20гИконка подсказки
  • Петрушка (Свежая)20гИконка подсказки
  • Мята (Свежая)5гИконка подсказки
  • Масло оливковое40млИконка подсказки
  • Лимон120гИконка подсказки
  • Чеснок (Свежий)10гИконка подсказки
  • Соль10гИконка подсказки
  • Перец черный молотый2гИконка подсказки
  • Зира2гИконка подсказки
  • Паприка копчёная3гИконка подсказки
  • Сахар5гИконка подсказки
  • Вода900млИконка подсказки
  • Лавровый лист2гИконка подсказки
  • Перец чёрный горошком1гИконка подсказки

Капуста долма по турецки в лимонном бульоне, нежная начинка и аромат зелени: пошаговый рецепт с фото

Необходимое время:  120 минут

Турецкая капуста долма готовится из бланшированных капустных листьев, которые начиняют рисовой смесью с луком и травами. Затем рулетики медленно томят в воде с лимоном и специями, чтобы получился легкий бульон и нежная текстура.

  1. Подготовить капусту

    Снимите 10–12 крупных листьев. В большой кастрюле вскипятите воду, опустите листья на 2–3 минуты до мягкости. Достаньте шумовкой и остудите. Толстые прожилки у основания слегка срежьте ножом, чтобы лист легче сворачивался.

  2. Подготовить начинку

    Рис промойте 4–5 раз до прозрачной воды и откиньте на сито. Лук нарежьте очень мелко. Зелень укропа, петрушки и мяты мелко порубите. Смешайте рис, лук и зелень, добавьте оливковое масло, соль, перец, зиру, паприку и сахар. Влейте 60 мл воды и перемешайте, начинка должна быть влажной.

  3. Свернуть долму

    На каждый лист положите 1–1,5 столовой ложки начинки ближе к основанию. Подверните боковые края внутрь и сверните плотным рулетиком. Не набивайте слишком туго, рис увеличится при готовке.

  4. Уложить и сделать лимонный бульон

    На дно кастрюли положите 1–2 капустных листа, чтобы долма не пригорала. Выложите рулетики плотно в один или два слоя швом вниз. Добавьте лавровый лист и перец горошком. Влейте 900 мл воды. Выжмите сок лимона и добавьте в кастрюлю, чеснок нарежьте пластинками и тоже положите.

  5. Томить до готовности

    Накройте долму тарелкой подходящего диаметра, чтобы рулетики не всплывали. Доведите до кипения на среднем огне, затем убавьте до минимального, накройте крышкой и томите 60–70 минут. В конце попробуйте бульон на соль и дайте блюду постоять 10 минут под крышкой.

Пищевая ценность (на 1 порцию)

Калории Белки Жиры Углеводы
340,0 ккал 6,4 г 9,9 г 50,9 г

Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию

Иконка совета в svg формате

Совет к рецепту

Чтобы долма не разворачивалась, укладывайте рулетики швом вниз и прижимайте сверху тарелкой в кастрюле, тогда они будут томиться ровно и сохранят форму.

Примерная стоимость блюда

Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.

Стоимость приготовления: — ₽

Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽

Стоимость одной порции: — ₽

Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0

Покупки для приготовления блюда

Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список

Поделиться:
Иконка Telegram Иконка ВКонтакте Иконка одноклассники
Ссылка скопирована!
★ ★ ★ ★ ★ 5,0 • 1 голос

Комментариев пока нет

Ответ для:

Отменить ответ

Случайные рецепты

Фото рецепта: Куриные желудки с луком в ароматной подливе
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 2 оценок
31 110 мин

Куриные желудки с луком в ароматной подливе

Фото рецепта: Клюквенно имбирный морс с яркой кислинкой и согревающим вкусом
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 2 оценок
19 25 мин

Клюквенно имбирный морс с яркой кислинкой и согревающим вкусом

Фото рецепта: Фило рулеты с бананом и шоколадом: хрустящий десерт за 20 минут
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
7 25 мин

Фило рулеты с бананом и шоколадом: хрустящий десерт за 20 минут

Фото рецепта: Лапша с грибами шиитаке и соевым соусом на сковороде за 20 минут
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
6 25 мин

Лапша с грибами шиитаке и соевым соусом на сковороде за 20 минут

Фото рецепта: Нежная тушеная пекинская капуста с томатами
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
31 40 мин

Нежная тушеная пекинская капуста с томатами

Фото рецепта: Абрикосовый соус для мороженого
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
16 20 мин

Абрикосовый соус для мороженого

Похожие блюда

Фото рецепта Жареная цветная капуста с каперсами и лимонной заправкой
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 11 Иконка часов 25 мин

Жареная цветная капуста с каперсами и лимонной заправкой

Фото рецепта Ароматная жареная капуста с чесноком для быстрого ужина
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 17 Иконка часов 25 мин

Ароматная жареная капуста с чесноком для быстрого ужина

Фото рецепта Нежная тушеная капуста со сметаной с мягким сливочным вкусом
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 10 Иконка часов 45 мин

Нежная тушеная капуста со сметаной с мягким сливочным вкусом

Фото рецепта Свежий салат из капусты и яблока с ярким хрустом
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 23 Иконка часов 10 мин

Свежий салат из капусты и яблока с ярким хрустом

Читайте также

Обложка статьи: Как правильно мыть фрукты и овощи чтобы удалить пестициды и микробы
Иконка календаря 29.10.2025 Иконка просмотров 476

Как правильно мыть фрукты и овощи чтобы удалить пестициды и микробы

Обложка статьи: Маркировка разделочных досок: правила, цвета и обозначения
Иконка календаря 30.09.2025 Иконка просмотров 609

Маркировка разделочных досок: правила, цвета и обозначения

Обложка статьи: Как хранить специи, чтобы они не теряли вкус и аромат
Иконка календаря 29.10.2025 Иконка просмотров 467

Как хранить специи, чтобы они не теряли вкус и аромат

Обложка статьи: Как жарить мясо на сковороде: советы, время и секреты сочности
Иконка календаря 01.10.2025 Иконка просмотров 510

Как жарить мясо на сковороде: советы, время и секреты сочности

Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта и удобства пользователей. Подробнее в Политике cookie.

  • Рецепты
  • Статьи
  • Кухни мира
  • Ингредиенты
  • Подборки
  • Калорийность
  • Пользовательское соглашение
  • Политика конфиденциальности
  • Политика использования файлов Cookie
  • Контакты
  • Кулинары
  • Планировщик питания

Подписка на рецепты

Получайте лучшие рецепты каждую неделю прямо на почту.

© 2026 ЗаЕДОК. Все права защищены.

Qcrit
Иконка Email в svg формате
Иконка пароля в svg формате Иконка показать пароль в svg формате

Забыли пароль?

Иконка логина в svg формате
Иконка Email в svg формате
Иконка пароля в svg формате Иконка показать пароль в svg формате
Иконка повторного ввода пароля Иконка показать пароль в svg формате