Свежий салат из капусты и яблока с ярким хрустом

Легкий салат с капустой и сладким яблоком освежает и бодрит. Простое блюдо для быстрых обедов.

192 просмотра10 мин2 порции5 / 1 оценка165 ккал/порция
Готовить
Готовое блюдо «Свежий салат из капусты и яблока с ярким хрустом»

Этот салат сочетает сочность яблока и хруст свежей капусты. Лимонная заправка подчеркивает вкус и делает блюдо пикантным. Салат подходит для повседневного меню и прекрасно дополняет мясные и рыбные блюда.

Свежий салат из капусты и яблока с ярким хрустом подходит для легкого обеда, перекуса или праздничной подачи. Легкий салат с капустой и сладким яблоком освежает и бодрит. Простое блюдо для быстрых обедов. Аккуратная сборка помогает сохранить свежесть, форму и текстуру компонентов.

Основу рецепта составляют капуста, яблоко, свежий салат, капустный салат, витаминный салат и заправка. Главные продукты формируют вкус и текстуру, а дополнительные компоненты добавляют аромат, сочность или необходимую плотность. Ключевой этап — аккуратная нарезка и сборка: он помогает добиться равномерной готовности и сохранить характер каждого ингредиента.

Закуску подают на плоском блюде, в салатнике или небольшими порциями. Для блюда «Свежий салат из капусты и яблока с ярким хрустом» такая подача подчеркивает вкус компонента «капуста» и сохраняет аккуратный внешний вид.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

164.8 ккал
2.5 гбелки
10.4 гжиры
14.8 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить «Свежий салат из капусты и яблока с ярким хрустом»

01

Подготовка капусты

Нашинкуйте капусту тонкими полосками затем переложите в глубокую миску и слегка помните руками чтобы она стала мягче и выделила сок.

02

Подготовка яблока

Натрите яблоко на крупной терке или нарежьте тонкой соломкой чтобы оно равномерно распределилось в салате и не темнело.

03

Приготовление заправки

Смешайте в отдельной миске лимонный сок соль сахар и масло затем хорошо размешайте до растворения сахара.

04

Соединение ингредиентов

Добавьте яблоко к капусте влейте заправку и тщательно перемешайте чтобы каждый кусочек пропитался вкусом.

05

Подача салата

Оставьте салат на 5 минут чтобы он стал более сочным затем сразу подавайте к столу.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Тип блюда

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.