Свекольный хумус с яркой уксусной ноткой

Нежный свекольный хумус с ярким цветом и легкой кислинкой. Простой способ разнообразить закуски.

246 просмотров40 мин4 порции5 / 1 оценка374 ккал/порция
Готовить

Этот свекольный хумус сочетает мягкость нута, сладость запеченной свеклы и легкую уксусную свежесть. Получается нежная паста с шелковистой текстурой и глубоким вкусом, которая прекрасно подходит к лепешкам, овощам и бутербродам.

Свекольный хумус с яркой уксусной ноткой подходит для перекуса, лёгкого обеда или праздничной подачи. Блюдо связано с традициями итальянской кухни. Нежный свекольный хумус с ярким цветом и легкой кислинкой. Простой способ разнообразить закуски. Аккуратная сборка помогает сохранить свежесть, форму и текстуру компонентов.

В рецепте «Свекольный хумус с яркой уксусной ноткой» основными компонентами выступают свекла, хумус, уксус, тахини и нут. Они формируют вкус и текстуру, а дополнительные продукты добавляют аромат, сочность или необходимую плотность. Ключевой этап — аккуратная нарезка и сборка: он помогает добиться равномерной готовности и сохранить характер ингредиентов.

Закуску выкладывают на плоское блюдо или подают небольшими порциями. Для блюда «Свекольный хумус с яркой уксусной ноткой» такая подача подчёркивает вкус компонента «свекла» и сохраняет аккуратный внешний вид.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

374 ккал
15 гбелки
15 гжиры
46.3 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Готовим вместе

01

Подготовка свеклы

Запеките свеклу до мягкости. Разогрейте духовку до 200 градусов. Заверните свеклу в фольгу и запекайте около 50 минут. Затем остудите и очистите ее от кожицы.

02

Подготовка нута

Слейте воду с вареного нута. Если хотите добиться ультра нежной текстуры, удалите кожицу с каждой горошины, слегка сдавливая ее пальцами.

03

Соединение ингредиентов

Положите свеклу в чашу блендера. Добавьте нут, тахини, измельченный чеснок, лимонный сок, соль, паприку и уксусную кислоту.

04

Взбивание массы

Взбивайте смесь на высокой мощности. Процесс займет около одной минуты. Затем остановите блендер и с помощью лопатки снимите массу со стенок.

05

Коррекция текстуры

Добавьте оливковое масло и 20 мл холодной воды. Взбивайте еще одну минуту. Если хотите более мягкую консистенцию, добавьте еще немного воды.

06

Финальная доводка

Попробуйте хумус и при необходимости добавьте соль или лимонный сок. Переложите пасту в миску и уберите на 20 минут в холодильник, чтобы вкус стабилизировался.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Нут

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Нут»