Ингредиенты (12)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Бедра индейки сначала обжариваются до румяности, затем томятся в воде с овощами и специями. Получается мягкое мясо, которое легко отделяется от кости, и вкусный подлив.
Промокните бедра индейки бумажными полотенцами. Морковь нарежьте крупными брусками, лук четвертинками, сельдерей кусочками 2–3 см. Чеснок раздавите плоской стороной ножа.
Разогрейте толстостенную кастрюлю или сотейник. Влейте масло, нагрейте 30–40 секунд. Выложите бедра кожей вниз и обжаривайте на среднем огне 5–6 минут до румяной корочки, переверните и жарьте еще 4–5 минут.
Убавьте огонь до среднего. Добавьте лук, морковь, сельдерей и чеснок. Перемешайте и прогрейте 3–4 минуты, чтобы овощи раскрыли аромат. Положите лавровый лист, перец горошком и тимьян.
Влейте воду, посолите. Доведите до кипения, снимите пену, затем накройте крышкой. Тушите на минимальном огне 75–85 минут, чтобы жидкость едва булькала.
Откройте крышку, аккуратно переверните бедра. Тушите еще 15–20 минут без крышки, чтобы бульон стал более насыщенным. При необходимости досолите.
Достаньте лавровый лист. Разложите бедра и овощи по тарелкам, полейте соусом. Посыпьте рубленой петрушкой.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 609,0 ккал | 58,4 г | 36,8 г | 10,3 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Чтобы соус стал гуще, в конце тушения снимите крышку и дайте жидкости увариться 10–15 минут на слабом кипении.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет