Ингредиенты (6)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 10 минут
Этот салат — идеальный выбор для летнего стола, когда хочется чего-то легкого и освежающего. Помидоры и огурцы прекрасно сочетаются с мягким вкусом лука, а хлопковое масло придает блюду гладкую текстуру и легкую ароматную нотку. Это простой, но вкусный салат, который можно подать к основным блюдам или как самостоятельную закуску.
Помидоры нарезать на крупные куски. Огурцы нарезать кружочками или полукружочками, в зависимости от предпочтений. Лук очистить и нарезать полукольцами. Все овощи поместить в большую миску.
В небольшой миске смешать хлопковое масло с солью и перцем. Хорошо перемешать, чтобы соль полностью растворилась в масле.
Залить нарезанные овощи приготовленной заправкой и тщательно перемешать. Дать салату настояться 5 минут, чтобы овощи пропитались ароматами масла.
Переложить салат в сервировочную посуду и подать к столу. Этот салат идеально подходит как гарнир к мясным блюдам или как легкая закуска.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 102,0 ккал | 1,0 г | 7,8 г | 6,2 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для более насыщенного вкуса, нарезанный лук можно немного подмариновать в воде с солью и сахаром на 10 минут перед использованием. Это поможет снизить его горечь и сделает салат еще более нежным.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет