Рисовая каша с льном – полезный завтрак с кремовой текстурой

Необходимое время:  25 минут

Рисовая каша с льном — это идеальное сочетание питательного риса и полезных семян льна. Приготовленная с молоком или водой, она приобретает нежную текстуру, а добавление льняного семени делает блюдо не только вкусным, но и полезным. Каша идеально подходит для завтрака, даря энергию на весь день.

1. Подготовить ингредиенты

   Промойте рис в холодной воде и отцеживайте. Льняное семя измельчите, если хотите, чтобы оно лучше раскрыло свои полезные свойства. Подготовьте молоко и воду.

2. Приготовление каши

   В кастрюле соедините воду, молоко и рис. Доведите до кипения на среднем огне. Как только начнется кипение, уменьшите огонь и готовьте на слабом огне, помешивая, примерно 20 минут, до мягкости риса.

3. Добавить льняное семя

   Когда каша почти готова, добавьте измельченное льняное семя и перемешайте. Дайте настояться под крышкой еще 5 минут.