Ингредиенты (7)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 30 минут
Этот рецепт идеально подойдет для жаркого летнего дня. Баклажаны с томатами и базиликом дарят неповторимый аромат и яркие вкусовые ощущения. Простота в приготовлении и минимум ингредиентов делают его идеальным для быстрого ужина или гарнира.
Нарежьте баклажаны кубиками, посолите и оставьте на 10 минут, чтобы удалить лишнюю горечь. Тем временем нарежьте помидоры и чеснок. Помойте базилик.
В сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте баклажаны и обжаривайте, помешивая, до мягкости, около 8-10 минут.
В сковороду добавьте нарезанные помидоры и чеснок. Готовьте еще 5 минут, пока помидоры не станут мягкими, а сок не начнет выделяться.
Переложите готовое блюдо на тарелку, посыпьте свежим базиликом и подавайте горячим.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 122,0 ккал | 2,3 г | 7,1 г | 9,6 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для усиления аромата можно добавить в блюдо немного бальзамического уксуса или лимонного сока. Подавайте с хлебом или как гарнир.
Стоимость приготовления: 124 ₽
Стоимость одной порции: 31 ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 4 из 7
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет