Салат овощной с рапсовым маслом простой домашний

Легкий овощной салат с ароматным рапсовым маслом.

226 просмотров10 мин3 порции5 / 1 оценка158 ккал/порция
Готовить
Готовое блюдо «Салат овощной с рапсовым маслом простой домашний»

Овощной салат с рапсовым маслом готовится из свежих огурцов, томатов и зелени. Овощи нарезаются и заправляются ароматным рапсовым маслом. Благодаря свежим ингредиентам салат получается легким и сочным. Рецепт подходит для быстрого приготовления дома.

Овощные салаты являются важной частью домашней кухни. Они готовятся из свежих овощей и натуральных масел. Такой салат отличается легким вкусом и свежим ароматом. Он хорошо подходит для повседневного питания.

В рецепте используются свежий огурец, свежий томат и зеленый лук. Рапсовое масло добавляет мягкий ореховый вкус. Свежий укроп делает аромат блюда более ярким. Все ингредиенты хорошо сочетаются и создают легкий овощной салат.

Салат часто подают к мясным и рыбным блюдам. Он популярен благодаря простоте приготовления и доступным ингредиентам. Такой салат подходит для летнего обеда или легкого ужина.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

157.5 ккал
2.1 гбелки
13.6 гжиры
6.5 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Пошаговый рецепт свежего овощного салата с рапсовым маслом

01

Подготовка овощей

Промойте свежий огурец и свежий томат холодной водой.

02

Нарезка овощей

Нарежьте свежий огурец и свежий томат крупными кусками.

03

Подготовка зелени

Нарежьте зеленый лук и свежий укроп.

04

Смешивание ингредиентов

Соедините огурец свежий, томат свежий, зеленый лук и свежий укроп.

05

Заправка салата

Добавьте рапсовое масло и пищевую соль.

06

Подача блюда

Перемешайте овощной салат и подавайте сразу.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Тип блюда
Сезон

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.