Ингредиенты (11)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Лапша вок с морепродуктами – это популярное азиатское блюдо, приготовленное в воке. В нем сочетаются морепродукты, овощи и ароматный соевый соус. Это простое, но вкусное блюдо, которое можно приготовить за считанные минуты.
Нарежьте перец и морковь тонкими полосками. Измельчите чеснок и зеленый лук.
В кипящей воде отварите лапшу согласно инструкции на упаковке. Откиньте на сито и отложите.
Разогрейте вок, добавьте растительное масло. Обжарьте морепродукты (креветки и кальмары) до золотистой корочки, около 3-4 минут.
Добавьте в вок нарезанные овощи (перец, морковь, чеснок и зеленый лук). Жарьте еще 2-3 минуты, затем добавьте соевый соус и перемешайте.
Положите в вок отваренную лапшу, перемешайте все ингредиенты, обжаривайте еще 2 минуты, чтобы лапша впитала соус и ароматы.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 537,0 ккал | 22,5 г | 9,5 г | 86,5 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для более яркого вкуса добавьте в соус немного меда и имбиря.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет