Испанская курица с паприкой и оливками в ароматном томатном соусе

Нежная курица в густом томатном соусе с паприкой и зелеными оливками. Яркое блюдо с насыщенным вкусом для уютного обеда.

197 просмотров70 мин4 порции5 / 26 оценок642 ккал/порция
Готовить

Этот испанский вариант тушеной курицы сочетает мягкое мясо, сладкую паприку и оливки. Соус становится густым и ароматным благодаря томатам и медленному томлению. Блюдо получится у Вас сочным и насыщенным, если соблюдать последовательность шагов.

Блюдо «Испанская курица с паприкой и оливками в ароматном томатном соусе» представляет собой ароматное блюдо для домашнего стола. Его вкус раскрывается за счет правильной подготовки мяса и умеренного количества специй. После приготовления структура становится нежнее, а поверхность сохраняет аппетитный вид.

Основу блюда «Испанская курица с паприкой и оливками в ароматном томатном соусе» составляют томатный соус, курица, помидоры, паприка и оливки. Мясо формирует насыщенную основу, овощи или соус добавляют сочность, а специи подчеркивают вкус без излишней резкости. Ключевой этап — медленное тушение: он помогает добиться ровной готовности, сохранить аромат и получить аккуратную текстуру без лишней влаги.

При подаче блюда «Испанская курица с паприкой и оливками в ароматном томатном соусе» важно сохранить его характерную текстуру и температуру. Мясное блюдо подают горячим с овощами, картофелем, крупой или свежим салатом. Перед сервировкой его можно дополнить зеленью и небольшим количеством соуса, образовавшегося при приготовлении. Короткий отдых сохраняет сочность и делает нарезку более аккуратной.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

641.5 ккал
56.4 гбелки
38.5 гжиры
12.9 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Готовим вместе

01

Подготовка курицы

Натрите курицу солью и перцем. Оставьте на столе на десять минут чтобы мясо впитало вкус и стало мягче.

02

Обжаривание курицы

Налейте масло в глубокую сковороду. Дождитесь разогрева масла до появления легкого дыма и обжарьте курицу со всех сторон до золотистого цвета. Обжарка создаст вкусную основу для соуса.

03

Подготовка овощей

Нарежьте лук мелкими кубиками. Чеснок измельчите ножом чтобы он выделил сок и аромат.

04

Обжаривание овощей

Переложите курицу на тарелку. В эту же сковороду выложите лук и готовьте до мягкости. Добавьте чеснок и паприку. Размешайте чтобы специи прогрелись и усилили вкус.

05

Добавление томатов

Всыпьте рубленые томаты. Перемешайте чтобы томатный сок соединился со специями и луком.

06

Возвращение курицы

Положите курицу обратно в сковороду. Влейте воду чтобы получить правильную консистенцию соуса.

07

Тушение курицы

Накройте крышкой. Готовьте на слабом огне сорок пять минут чтобы мясо стало мягким и сочным.

08

Добавление оливок

Добавьте оливки. Перемешайте аккуратно чтобы они распределились по соусу. Готовьте еще пять минут.

09

Подача блюда

Подавайте курицу горячей. Украсьте свежей петрушкой. Соус можно подать с хлебом или рисом.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Голень куриная

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Голень куриная»