Гаспачо с минеральной водой и свежими овощами

Гаспачо с минеральной водой получается легким и освежающим блюдом с гладкой овощной текстурой и ярким вкусом. Приготовление занимает 20 минут, подают суп охлажденным с ароматной зеленью.

57 просмотров20 мин4 порции5 / 22 оценки167 ккал/порция
Готовить

Гаспачо с минеральной водой является блюдом испанской кухни и рассчитан на 4 порции с общим временем приготовления 20 минут. Для рецепта используются свежие помидоры, огурцы, сладкий перец, минеральная вода, оливковое масло и базилик. Блюдо готовят путем измельчения овощей с добавлением заправки и охлаждают перед подачей. Холодный суп имеет нежную текстуру и свежий овощной вкус.

Гаспачо с минеральной водой относится к традиционным блюдам испанской кухни и особенно популярен в жаркое время года. Этот холодный овощной суп отличается свежестью, легкой консистенцией и простым способом приготовления. Основу блюда составляет измельченная овощная масса с приятным балансом вкусов.

Свежие помидоры, огурцы, сладкий перец и ароматный базилик создают сочный вкус с растительными нотами. Минеральная вода делает текстуру более нежной и помогает получить легкую консистенцию. Оливковое масло и винный уксус добавляют глубину аромата и мягкую кислинку.

Подают гаспачо хорошо охлажденным в глубокой тарелке или стеклянной чаше. Блюдо подходит для семейного обеда, легкого ужина и летнего меню. Испанский холодный суп остается популярным благодаря быстрому приготовлению и выразительному овощному вкусу.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

167.1 ккал
3.6 гбелки
9.5 гжиры
13.3 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить гаспачо с минеральной водой

01

Подготовить овощи

Вымойте помидоры свежие, огурцы свежие и перец сладкий, нарежьте их средними кусочками примерно по 2 сантиметра. Очистите лук репчатый и чеснок свежий, подготовьте их для измельчения.

02

Измельчить основу супа

Соедините помидоры свежие, огурцы свежие, перец сладкий, лук репчатый и чеснок свежий, измельчите до однородной овощной массы с мягкой текстурой.

03

Добавить заправку

Влейте воду минеральную, масло оливковое и уксус винный в овощную смесь, добавьте соль и перемешайте до равномерного вкуса.

04

Охладить и подать

Охладите гаспачо в холодильнике около 30 минут, перед подачей добавьте базилик свежий и распределите суп по порциям.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Помидоры (Томаты)

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Помидоры (Томаты)»