Салат с хамоном и инжиром с бальзамической заправкой

Салат с хамоном и инжиром сочетает нежное мясо, сочные плоды и свежую рукколу, поэтому получается легким по текстуре и выразительным по вкусу. Общее время приготовления составляет 15 минут, салат подают сразу после сборки на широкой тарелке.

1 просмотр15 мин2 порции5 / 18 оценок271 ккал/порция
Готовить

Салат с хамоном и инжиром с бальзамической заправкой относится к испанской кухне. Рецепт рассчитан на 2 порции, общее время приготовления составляет 15 минут. Основные ингредиенты блюда: сыровяленый хамон, свежий инжир, руккола, оливковое масло и бальзамический уксус. Салат готовят без тепловой обработки, нарезая инжир, смешивая заправку и собирая ингредиенты непосредственно перед подачей.

Салат с хамоном и инжиром представляет собой легкую холодную закуску в духе современной испанской кухни. В его основе лежит характерное для средиземноморской гастрономии сочетание сыровяленого мяса, свежих плодов и ароматной зелени. Хамон дает насыщенный соленый вкус, а спелый инжир добавляет мягкую фруктовую сладость и сочность. Блюдо не требует тепловой обработки, поэтому продукты сохраняют естественную текстуру и свежий аромат.

Для салата выбирают тонко нарезанный хамон, зрелый инжир с нежной мякотью и упругую свежую рукколу. Бальзамический уксус вместе с оливковым маслом и цветочным медом образует густоватую заправку с приятной кислотностью и легкой сладостью. Черный молотый перец усиливает аромат хамона, а небольшое количество соли подчеркивает вкус зелени и плодов. В готовом салате мягкий инжир контрастирует с упругими листьями, а тонкие ломтики хамона сохраняют нежность.

Салат удобно подавать порционно на плоских тарелках, распределяя инжир и хамон поверх рукколы. Заправку добавляют непосредственно перед подачей, чтобы листья оставались свежими и не теряли объем. Такое блюдо подходит для легкого обеда, праздничной закуски или дополнения к средиземноморскому столу. Сочетание хамона и инжира популярно благодаря балансу соленого, сладкого и кислого вкуса, который особенно хорошо раскрывается при комнатной температуре продуктов.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

271.3 ккал
14.5 гбелки
14.8 гжиры
18.9 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить салат с хамоном и свежим инжиром

01

Подготовьте инжир и рукколу

Обсушите свежую рукколу, удалите поврежденные листья и разложите ее свободным слоем. Свежий инжир разрежьте вдоль на четыре части, чтобы мякоть оставалась открытой, а дольки сохраняли форму.

02

Смешайте бальзамическую заправку

Соедините оливковое масло, бальзамический уксус и цветочный мед, затем добавьте соль и черный молотый перец. Перемешивайте около минуты, пока мед полностью не разойдется, а заправка не станет однородной и слегка густой.

03

Разложите хамон и инжир

Распределите рукколу по двум широким тарелкам. Сыровяленый хамон сверните свободными складками и разложите между листьями, затем добавьте четвертинки инжира срезом вверх.

04

Заправьте и подайте салат

Полейте собранный салат бальзамической заправкой тонкими струйками, стараясь распределить ее по рукколе, хамону и инжиру. Подавайте сразу, пока листья сохраняют упругость, а инжир остается сочным.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Хамон

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Хамон»
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Полезно знать перед готовкой