Гаспачо с минеральной водой и базиликом

Гаспачо с минеральной водой получается особенно легким и освежающим, с гладкой основой и хрустящими овощными кубиками. Общее время приготовления составляет 50 минут, подавайте суп хорошо охлажденным в глубоких тарелках или прозрачных креманках.

39 просмотров50 мин4 порции5 / 34 оценки151 ккал/порция
Готовить

Гаспачо с минеральной водой и базиликом относится к испанской кухне и подается холодным. Рецепт рассчитан на 4 порции, общее время приготовления составляет 50 минут. Основу составляют свежие помидоры, огурец, сладкий перец, минеральная вода, оливковое масло и свежий базилик. Овощи измельчают в блендере без варки, затем суп охлаждают и подают с кубиками помидора и огурца.

Гаспачо с минеральной водой является вариацией классического холодного супа испанской кухни, особенно характерного для жаркой Андалусии. В традиционной основе главную роль играют спелые помидоры, а в этом варианте минеральная вода делает консистенцию более легкой и текучей. Суп не требует варки, поэтому вкус свежих овощей остается ярким, а приготовление занимает немного активного времени. После охлаждения масса становится однородной, прохладной и хорошо подходит для летнего обеда.

Спелые помидоры создают насыщенную овощную основу, огурец добавляет свежесть, а сладкий перец и репчатый лук дают мягкую пикантность. Небольшое количество свежего чеснока усиливает аромат, винный уксус добавляет приятную кислотность, а оливковое масло делает текстуру более округлой. Свежий базилик вносит травянистый аромат, который особенно хорошо раскрывается после охлаждения. Часть помидоров и огурца сохраняют для подачи, чтобы в гладком супе появились сочные и хрустящие кусочки.

Гаспачо подают холодным, распределяя по порционным тарелкам или прозрачным креманкам и добавляя сверху овощные кубики и базилик. Такой способ подачи подчеркивает контраст между нежной основой и свежей нарезкой. В Испании гаспачо особенно популярен в теплое время года, когда хочется легкой еды без долгой тепловой обработки. В домашних условиях суп удобно приготовить заранее, охладить и подать к обеду сразу после перемешивания.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

151.2 ккал
3.9 гбелки
7.3 гжиры
14.5 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить гаспачо с минеральной водой

01

Подготовьте овощи

Помидоры вымойте и нарежьте крупными кусками, затем отложите 120 г для подачи. Огурец очистите при грубой кожице, нарежьте крупно и отложите 80 г. Сладкий перец освободите от семян и нарежьте кусками около двух сантиметров, репчатый лук нарежьте крупными дольками.

02

Измельчите основу

Поместите оставшиеся помидоры, огурец, сладкий перец, репчатый лук, свежий чеснок и 10 г свежего базилика в чашу блендера. Взбивайте около двух минут, пока не получится гладкая овощная масса без заметных крупных частиц.

03

Отрегулируйте вкус и густоту

Влейте минеральную воду, оливковое масло и винный уксус, добавьте соль. Снова взбейте около одной минуты, чтобы суп стал однородным, текучим и слегка воздушным.

04

Охладите суп

Перелейте гаспачо в закрывающуюся емкость и поставьте в холодильник на 30 минут. После охлаждения перемешайте, масса должна оставаться жидкой, но не водянистой.

05

Подготовьте подачу

Отложенные помидоры и огурец нарежьте кубиками около одного сантиметра, оставшиеся 5 г свежего базилика нарежьте тонкими полосками. Разлейте холодный гаспачо по порциям, распределите овощные кубики сверху и завершите базиликом.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Помидоры (Томаты)

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Помидоры (Томаты)»