Курица терияки в кисло-сладком соусе с кунжутом

Курица терияки в кисло-сладком соусе получается сочной, с густой блестящей глазурью и выраженной уксусной кислинкой. Общее время приготовления составляет 40 минут, готовые голени подают горячими сразу после глазирования.

107 просмотров40 мин4 порции5 / 35 оценок732 ккал/порция
Готовить

Курица терияки в кисло-сладком соусе с кунжутом относится к японской кухне и рассчитана на 4 порции. Общее время приготовления составляет 40 минут. Основными ингредиентами служат куриные голени, соевый соус, рисовый уксус, коричневый сахар, мед, имбирь и белый кунжут. Курицу обжаривают на сковороде, затем тушат в соусе и доводят глазурь до густой блестящей консистенции.

Курица терияки в кисло-сладком соусе это домашняя вариация блюда японской кухни с более заметной уксусной кислинкой. Классический характер терияки сохраняется благодаря насыщенному соевому вкусу и сладкой блестящей глазури. Куриные голени сначала подрумяниваются на сковороде, затем медленно доходят до готовности в ароматном соусе. Такой способ помогает сохранить мясо сочным и одновременно покрыть его плотным слоем глазури.

Основу вкуса создают соевый соус, рисовый уксус, коричневый сахар и цветочный мед. Свежий чеснок и имбирь добавляют пряный аромат, а белый кунжут дает легкую ореховую ноту и заметную текстуру. Кукурузный крахмал делает соус густым, поэтому он хорошо удерживается на поверхности курицы и не стекает на дно тарелки. В готовом блюде сладость уравновешивает соленость соевого соуса и чистую кислотность рисового уксуса.

Курицу подают горячей, пока глазурь остается мягкой, блестящей и особенно ароматной. Перед подачей голени несколько раз переворачивают в соусе, чтобы каждая сторона получила равномерное покрытие. Блюдо удобно готовить для семейного ужина, поскольку вся основная тепловая обработка проходит в одной сковороде. Популярность такого варианта терияки связана с выразительным вкусом, сочным мясом и простым способом приготовления без духовки.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

731.8 ккал
64.1 гбелки
37.5 гжиры
30.2 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить курицу терияки с уксусной кислинкой и кунжутом

01

Смешайте основу соуса

Соедините соевый соус, рисовый уксус, коричневый сахар, цветочный мед, мелко измельченный свежий чеснок и натертый свежий имбирь. Добавьте 60 мл питьевой воды и перемешивайте до частичного растворения сахара, чтобы получилась однородная ароматная основа.

02

Подрумяньте куриные голени

Разогрейте растительное масло в широкой сковороде на среднем сильном огне. Выложите куриные голени в один слой и обжаривайте 7 или 8 минут, регулярно переворачивая, пока поверхность не приобретет равномерную золотисто коричневую корочку.

03

Протушите курицу в соусе

Влейте подготовленный соус к куриным голеням, уменьшите огонь до среднего слабого и накройте сковороду. Готовьте 15 минут, дважды перевернув голени, чтобы мясо равномерно пропиталось соусом и стало мягким.

04

Загустите глазурь

Смешайте кукурузный крахмал с оставшимися 20 мл питьевой воды до полной однородности. Влейте смесь в сковороду, перемешайте соус и готовьте без крышки еще 4 или 5 минут, постоянно переворачивая голени, пока глазурь не станет густой и блестящей, а сок при проколе мяса не будет прозрачным.

05

Добавьте кунжут и подайте

Посыпьте курицу белым кунжутом и еще около минуты аккуратно переворачивайте голени в густой глазури. Снимите сковороду с огня, выдержите блюдо 2 минуты и подавайте горячим, распределив оставшийся соус по поверхности курицы.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Голень куриная

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Голень куриная»
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Полезно знать перед готовкой