Ингредиенты (7)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Этот тёплый салат с картофелем и руколой станет отличным дополнением к любому блюду. Хрустящий картофель в сочетании с свежей руколой, приправленный чесночным маслом, создаёт неповторимый вкус. Быстро и просто в приготовлении, идеально подходит для тех, кто ценит свежие и полезные ингредиенты.
Очистите картофель и нарежьте его на половинки. Чеснок нарежьте мелко или пропустите через пресс.
Вскипятите воду в кастрюле, добавьте картофель и варите около 15 минут до готовности. Затем откиньте картофель на дуршлаг и остудите.
Разогрейте сковороду с оливковым маслом на среднем огне. Добавьте картофель и обжаривайте 5-7 минут, пока он не подрумянится с обеих сторон.
В маленькой миске смешайте оливковое масло, мелко нарезанный чеснок и лимонный сок. Добавьте соль и перец по вкусу.
В большую миску положите руколу, сверху выложите обжаренный картофель. Полейте заправкой и аккуратно перемешайте.
Подавайте салат тёплым, можно посыпать сверху натёртым пармезаном.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 195,0 ккал | 3,7 г | 7,6 г | 26,2 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для более насыщенного вкуса, можно добавить в салат пармезан или бекон, если хотите добавить немного пикантности.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет