Ингредиенты (15)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 25 минут
Этот теплый салат сочетает сочные ломтики говядины и свежую зелень. Подлива на гранатовом соусе быстро густеет на сковороде и обволакивает мясо, добавляя благородную кислинку и легкую сладость.
Промокните говядину бумажными полотенцами и нарежьте поперек волокон тонкими ломтиками. Красный лук нарежьте полукольцами, зелень промойте и обсушите.
В миске соедините гранатовый соус, соевый соус, мед, лимонный сок и измельченный чеснок. В отдельной чашке размешайте крахмал с водой до однородности.
Разогрейте сковороду 1 минуту на сильном огне, влейте оливковое масло. Выложите часть говядины в один слой и жарьте 1,5 минуты, затем переверните и жарьте еще 1 минуту. Посолите и поперчите, переложите в миску, повторите с остальным мясом.
В той же сковороде убавьте огонь до среднего, добавьте лук и прогрейте 2 минуты, чтобы он стал мягче, но сохранил хруст.
Влейте в сковороду смесь соуса и доведите до слабого кипения. Введите крахмалную воду тонкой струйкой, постоянно помешивая, и готовьте 1 минуту до легкого загустения.
Верните говядину в сковороду и перемешайте с подливой 30 секунд. На тарелки выложите рукколу и шпинат, сверху горячую говядину с луком, посыпьте зернами граната.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 366,0 ккал | 19,8 г | 22,1 г | 19,3 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Чтобы говядина осталась мягкой, обжаривайте ее небольшими порциями на очень горячей сковороде и не передерживайте.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет