Ингредиенты (5)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Запеченная свекла с бадьяном — простой и вкусный способ приготовить свеклу. Секрет в ароматном масле с бадьяном, который придает блюду неповторимый вкус и пряность. Такое блюдо можно подавать как гарнир или как самостоятельное блюдо для вегетарианцев. Запеченная свекла прекрасно сохраняет свою текстуру и насыщенный цвет, который радует глаз.
Промойте свеклу под холодной водой и очистите от кожуры. Нарежьте свеклу на крупные куски (примерно 4–6 частей на свеклу в зависимости от размера).
В небольшой кастрюле разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте звезды бадьяна и немного подогрейте, чтобы масло впитало аромат. После этого снимите кастрюлю с огня и оставьте на 5 минут, чтобы аромат раскрывался.
Разогрейте духовку до 180°C. В миске соедините нарезанную свеклу с ароматизированным маслом, добавьте соль и перец. Перемешайте до равномерного покрытия свеклы маслом. Переложите свеклу на противень, застеленный бумагой для выпечки.
Поставьте противень в разогретую духовку и запекайте 35–40 минут, пока свекла не станет мягкой и не приобретет золотистый цвет. Каждые 10 минут проверяйте свеклу и переворачивайте, чтобы она равномерно запекалась.
Готовую запеченную свеклу можно подавать горячей или теплой. Можно украсить свежими травами, такими как укроп или петрушка, для яркости.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 135,0 ккал | 1,6 г | 7,1 г | 16,9 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для лучшего вкуса, используйте свежий бадьян, так как его аромат раскрывается при запекании. Можно добавить немного меда для дополнительной сладости, если хотите более насыщенный вкус.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет