Лаосский жареный рис с овощами на сковороде

Лаосский жареный рис с овощами это ароматное блюдо из риса быстро обжаренного с овощами и соевым соусом.

265 просмотров30 мин3 порции5 / 1 оценка514 ккал/порция
Готовить
Жареный рис с овощами и яйцом

Лаосский жареный рис из жасминового риса с морковью болгарским перцем зеленым луком чесноком и соевым соусом.

Жареный рис занимает важное место в кухне Лаоса. Его часто готовят из заранее сваренного риса который быстро обжаривают на сильном огне. Такой способ приготовления делает зерна рассыпчатыми и ароматными. Блюдо получается легким и питательным.

Для приготовления используют рис жасминовый морковь болгарский перец зеленый лук и чеснок. Овощи обжаривают в горячем масле чтобы раскрыть их аромат. Затем добавляют рис и соевый соус. Все ингредиенты быстро перемешивают чтобы рис пропитался вкусом овощей.

В Лаосе такое блюдо подают на обед или ужин. Его часто готовят как основное блюдо или как гарнир к мясу и рыбе. Жареный рис популярен благодаря простоте и быстрому приготовлению. Такой рецепт легко повторить на обычной кухне.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

513.8 ккал
10.4 гбелки
12.5 гжиры
90.2 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Пошаговый рецепт лаосского жареного риса с овощами на сковороде

01

Подготовка риса

Рис жасминовый промойте и отварите до готовности. Полностью охладите рис.

02

Подготовка овощей

Морковь и перец болгарский нарежьте мелкими кубиками. Чеснок измельчите. Лук зеленый нарежьте небольшими кусочками.

03

Обжаривание овощей

Разогрейте масло растительное на сковороде. Обжарьте морковь перец болгарский и чеснок около 3 минут.

04

Добавление риса

Добавьте рис в сковороду и перемешайте его с овощами.

05

Приправление блюда

Добавьте соус соевый соль и перец черный. Обжаривайте еще около 4 минут постоянно перемешивая.

06

Подача блюда

Посыпьте жареный рис зеленым луком и подавайте горячим на сервированном столе.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Конкретное блюдо

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.