Ингредиенты (14)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 35 минут
Это быстрое овощное соте готовится на сильном огне, чтобы сохранить текстуру, а затем тушится в сухом игристом вине. Вино дает тонкий аромат и легкую кислинку, а чеснок и тимьян делают вкус выразительнее.
Вымойте овощи. Кабачок и баклажан нарежьте кубиками примерно 2 см. Морковь нарежьте полукружьями 3–4 мм. Лук нарежьте крупными перьями. Перец нарежьте квадратами 2–3 см. Чеснок мелко порубите. Черри разрежьте пополам. Зелень мелко нарежьте.
Перемешайте баклажан с 2 г соли и оставьте на 10 минут. Затем быстро промойте и обсушите бумажными полотенцами, так он лучше подрумянится и не будет горчить.
Разогрейте широкую сковороду с толстым дном 1 минуту на огне выше среднего. Влейте 10 г оливкового масла, добавьте морковь и обжаривайте 3 минуты, помешивая. Добавьте лук и жарьте еще 2 минуты до легкой золотистости.
Добавьте баклажан и перец, увеличьте огонь до сильного. Готовьте 5 минут, чтобы появилась поджаристая корочка, перемешивайте каждые 30–40 секунд.
Всыпьте кабачок, добавьте оставшееся масло 15 г. Жарьте 4 минуты на сильном огне. Добавьте чеснок, тимьян, сахар, перец и еще 2 г соли, прогрейте 30 секунд до аромата.
Влейте сухое игристое вино и сразу перемешайте. Доведите до активного кипения и тушите 6–8 минут без крышки, пока жидкость уменьшится примерно вдвое и станет слегка глянцевой.
Добавьте черри, прогрейте 2 минуты, чтобы они остались слегка упругими. Попробуйте, добавьте оставшуюся соль при необходимости. Снимите с огня, вмешайте петрушку и подавайте горячим.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 200,0 ккал | 2,4 г | 6,2 г | 23,9 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
чтобы овощи не превратились в рагу, обжаривайте их порциями на сильном огне и не перегружайте сковороду.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет