Логотип сайта ЗаЕДОК
  • Рецепты
  • Статьи
  • Кухни мира
  • Ингредиенты
  • Подборки
  • Калорийность
  • Планнер
Иконка поиска в svg формате
Иконка добавить рецепт Добавить рецепт
Иконка авторизации Войти
Фото блюда: Соте из овощей в игристом: яркий гарнир с ресторанным ароматом
  1. Главная
  2. »
  3. Рецепты
  4. »
  5. Соте из овощей в игристом: яркий гарнир с ресторанным ароматом
Блюда на сковородеГарнирыОвощные блюдаПостные блюдаУжинЕвропейская кухняФранцузская кухня

Соте из овощей в игристом: яркий гарнир с ресторанным ароматом

Фото блюда: Соте из овощей в игристом: яркий гарнир с ресторанным ароматом
Иконка просмотра 11 просмотров Иконка часов 35 мин Иконка порций 4 порции Иконка календаря 23.01.2026 Иконка автора Екатерина Зайцева
Иконка принтера Печать Иконка избранного В кулинарную книгу

Ингредиенты (14)

Кол-во порций: 4

Количество ингредиентов указано на 4 порции.

  • Кабачок300гИконка подсказки
  • Баклажан250гИконка подсказки
  • Красный сладкий перец (Болгарский)150гИконка подсказки
  • Морковь100гИконка подсказки
  • Лук репчатый120гИконка подсказки
  • Чеснок (Свежий)10гИконка подсказки
  • Помидоры черри200гИконка подсказки
  • Вино игристое сухое200млИконка подсказки
  • Масло оливковое25млИконка подсказки
  • Тимьян (Свежий)5гИконка подсказки
  • Петрушка (Свежая)10гИконка подсказки
  • Соль6гИконка подсказки
  • Перец черный молотый1гИконка подсказки
  • Сахар4гИконка подсказки

Соте из овощей в игристом: яркий гарнир с ресторанным ароматом: пошаговый рецепт с фото

Необходимое время:  35 минут

Это быстрое овощное соте готовится на сильном огне, чтобы сохранить текстуру, а затем тушится в сухом игристом вине. Вино дает тонкий аромат и легкую кислинку, а чеснок и тимьян делают вкус выразительнее.

  1. Подготовить ингредиенты

    Вымойте овощи. Кабачок и баклажан нарежьте кубиками примерно 2 см. Морковь нарежьте полукружьями 3–4 мм. Лук нарежьте крупными перьями. Перец нарежьте квадратами 2–3 см. Чеснок мелко порубите. Черри разрежьте пополам. Зелень мелко нарежьте.

  2. Подготовить баклажан

    Перемешайте баклажан с 2 г соли и оставьте на 10 минут. Затем быстро промойте и обсушите бумажными полотенцами, так он лучше подрумянится и не будет горчить.

  3. Обжарить морковь и лук

    Разогрейте широкую сковороду с толстым дном 1 минуту на огне выше среднего. Влейте 10 г оливкового масла, добавьте морковь и обжаривайте 3 минуты, помешивая. Добавьте лук и жарьте еще 2 минуты до легкой золотистости.

  4. Обжарить баклажан и перец

    Добавьте баклажан и перец, увеличьте огонь до сильного. Готовьте 5 минут, чтобы появилась поджаристая корочка, перемешивайте каждые 30–40 секунд.

  5. Добавить кабачок и чеснок

    Всыпьте кабачок, добавьте оставшееся масло 15 г. Жарьте 4 минуты на сильном огне. Добавьте чеснок, тимьян, сахар, перец и еще 2 г соли, прогрейте 30 секунд до аромата.

  6. Тушить в игристом

    Влейте сухое игристое вино и сразу перемешайте. Доведите до активного кипения и тушите 6–8 минут без крышки, пока жидкость уменьшится примерно вдвое и станет слегка глянцевой.

  7. Финал и подача

    Добавьте черри, прогрейте 2 минуты, чтобы они остались слегка упругими. Попробуйте, добавьте оставшуюся соль при необходимости. Снимите с огня, вмешайте петрушку и подавайте горячим.

Пищевая ценность (на 1 порцию)

Калории Белки Жиры Углеводы
200,0 ккал 2,4 г 6,2 г 23,9 г

Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию

Иконка совета в svg формате

Совет к рецепту

чтобы овощи не превратились в рагу, обжаривайте их порциями на сильном огне и не перегружайте сковороду.

Примерная стоимость блюда

Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.

Стоимость приготовления: — ₽

Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽

Стоимость одной порции: — ₽

Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0

Покупки для приготовления блюда

Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список

Поделиться:
Иконка Telegram Иконка ВКонтакте Иконка одноклассники
Ссылка скопирована!
★ ★ ★ ★ ★ 5,0 • 1 голос

Комментариев пока нет

Ответ для:

Отменить ответ

Случайные рецепты

Фото рецепта: Сочные фахитас с говяжьей лопаткой и сладким перцем
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 16 оценок
48 35 мин

Сочные фахитас с говяжьей лопаткой и сладким перцем

Фото рецепта: Кнедлики по-чешски
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 167 оценок
337 110 мин

Кнедлики по-чешски

Фото рецепта: Нежное пюре из цветной капусты с бархатной текстурой
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
17 25 мин

Нежное пюре из цветной капусты с бархатной текстурой

Фото рецепта: Скумбрия на подушке из лука – Как приготовить вкусное блюдо
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
17 40 мин

Скумбрия на подушке из лука – Как приготовить вкусное блюдо

Фото рецепта: Кижуч под хлебно грибной шапкой в духовке
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 172 оценок
388 75 мин

Кижуч под хлебно грибной шапкой в духовке

Фото рецепта: Яйца Бенедикт с голландским соусом
★ ★ ★ ★ ★
4,7 • 305 оценок
822 15 мин

Яйца Бенедикт с голландским соусом

Похожие блюда

Фото рецепта Овощное соте с чесноком на сковороде, яркий веганский ужин за 20 минут
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 8 Иконка часов 25 мин

Овощное соте с чесноком на сковороде, яркий веганский ужин за 20 минут

Фото рецепта Курица в сливочном соусе с кедровыми орехами: нежный ужин на сковороде
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 7 Иконка часов 35 мин

Курица в сливочном соусе с кедровыми орехами: нежный ужин на сковороде

Фото рецепта Тыквенные оладьи на ацидофилине, нежные и ароматные как в детстве
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 6 Иконка часов 25 мин

Тыквенные оладьи на ацидофилине, нежные и ароматные как в детстве

Фото рецепта Лапша с грибами шиитаке и соевым соусом на сковороде за 20 минут
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 6 Иконка часов 25 мин

Лапша с грибами шиитаке и соевым соусом на сковороде за 20 минут

Читайте также

Обложка статьи: Как правильно мыть фрукты и овощи чтобы удалить пестициды и микробы
Иконка календаря 29.10.2025 Иконка просмотров 476

Как правильно мыть фрукты и овощи чтобы удалить пестициды и микробы

Обложка статьи: Как хранить специи, чтобы они не теряли вкус и аромат
Иконка календаря 29.10.2025 Иконка просмотров 467

Как хранить специи, чтобы они не теряли вкус и аромат

Обложка статьи: Калории в алкоголе и таблица калорийности алкоголя для контроля веса
Иконка календаря 21.11.2025 Иконка просмотров 364

Калории в алкоголе и таблица калорийности алкоголя для контроля веса

Обложка статьи: Как жарить мясо на сковороде: советы, время и секреты сочности
Иконка календаря 01.10.2025 Иконка просмотров 512

Как жарить мясо на сковороде: советы, время и секреты сочности

Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта и удобства пользователей. Подробнее в Политике cookie.

  • Рецепты
  • Статьи
  • Кухни мира
  • Ингредиенты
  • Подборки
  • Калорийность
  • Пользовательское соглашение
  • Политика конфиденциальности
  • Политика использования файлов Cookie
  • Контакты
  • Кулинары
  • Планировщик питания

Подписка на рецепты

Получайте лучшие рецепты каждую неделю прямо на почту.

© 2026 ЗаЕДОК. Все права защищены.

Qcrit
Иконка Email в svg формате
Иконка пароля в svg формате Иконка показать пароль в svg формате

Забыли пароль?

Иконка логина в svg формате
Иконка Email в svg формате
Иконка пароля в svg формате Иконка показать пароль в svg формате
Иконка повторного ввода пароля Иконка показать пароль в svg формате