Ингредиенты (12)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Это домашний вариант нежных индюшачьих котлет, обжаренных до золотистой корочки и доведенных до готовности под крышкой. Можно подавать с пюре, гречкой или салатом.
В миске смешайте хлебную крошку и молоко, оставьте на 5 минут набухнуть. Лук натрите, чеснок мелко измельчите, зелень нарежьте.
Соедините фарш, набухшую крошку, лук, чеснок, зелень, яйцо, соль, перец, паприку. Вымешивайте 3 минуты, затем отбейте массу 8 раз о миску, котлеты будут держать форму.
Смочите руки водой. Сформуйте 8 котлет по 95–105 г, слегка приплюсните до толщины около 2 см.
Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне. Жарьте котлеты по 3–4 минуты с каждой стороны до румяной корочки.
Уменьшите огонь до минимального, накройте крышкой и готовьте 7–8 минут. Внутри котлета должна стать полностью светлой, без розового сока.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 405,0 ккал | 38,0 г | 21,7 г | 13,1 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Чтобы котлеты были особенно сочными, лук натрите на мелкой терке, а фарш после замеса выдержите в холодильнике 10 минут.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет