Ингредиенты (11)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время: 45 минут
Это классические роллы маки с тунцом и свежим огурцом. Важнее всего правильно приготовить рис: промыть до прозрачной воды, сварить под крышкой и заправить уксусной смесью, чтобы роллы держали форму и были вкусными.
Промойте рис 6 7 раз до почти прозрачной воды. Откиньте на сито и оставьте на 10 минут, чтобы зерно напиталось влагой равномерно.
Переложите рис в кастрюлю с толстым дном, влейте 210 г воды. Доведите до кипения на сильном огне, затем уменьшите до минимального и варите 12 минут под плотно закрытой крышкой. Огонь не открывайте. Снимите с плиты и дайте постоять 10 минут под крышкой.
В миске смешайте рисовый уксус, сахар и соль. Перемешивайте 1 2 минуты до растворения, можно слегка подогреть (не кипятить).
Переложите рис в широкую миску. Влейте заправку, аккуратно перемешайте лопаткой режущими движениями, не раздавливая зерна. Остудите до теплого состояния 10 минут.
Тунец нарежьте длинными полосками толщиной около 1 см. Огурец очистите от кожуры частично и нарежьте брусочками по длине ролла.
Положите циновку, сверху лист нори шершавой стороной вверх. Распределите половину риса тонким слоем, отступая 1 см сверху. Выложите по центру тунец и огурец. Сверните плотный ролл, прижимая циновкой и формируя ровный цилиндр. Повторите со вторым листом.
Смочите нож. Разрежьте ролл пополам, затем каждую половину на 3 4 кусочка. Подавайте с соевым соусом, васаби и имбирем.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 432,0 ккал | 22,0 г | 3,6 г | 74,2 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Нож смачивайте водой с каплей уксуса: так рис не липнет, а срезы получаются идеально ровными.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет