Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 25 минут
Постные роллы с фасолью – это аппетитное сочетание мягкой фасолевой пасты, свежих зелёных трав и мягкой рисовой бумаги. Они просты в приготовлении и идеально подойдут как на обед, так и на ужин. Эти роллы не только вкусные, но и полезные, благодаря низкой калорийности.
Промыть фасоль и отварить её в кипящей воде до мягкости. В отдельной кастрюле отварить рисовую лапшу согласно инструкции на упаковке.
Слить воду с фасоли и размять её до состояния пюре. Добавить измельчённый чеснок, мелко нарезанный укроп, оливковое масло, соль и перец по вкусу.
Намочить лист рисовой бумаги в тёплой воде и на него выложить несколько листьев салата, порцию фасолевой пасты и немного лапши.
Завернуть ролл, начиная с нижнего края, подогнув края внутрь, чтобы начинка не высыпалась.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 334,0 ккал | 13,5 г | 3,6 г | 60,5 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для более насыщенного вкуса фасолевую пасту можно слегка поджарить с чесноком и оливковым маслом перед заворачиванием.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
22
45 мин
61
20 мин
21
70 мин
19
15 мин
27
40 мин
32
15 мин
24 просмотра 
25 мин 
4 порции 
19.01.2026 
Комментариев пока нет