Мидии в панировке

Хрустящие мидии с мягким и нежным мясом внутри.

338 просмотров20 мин4 порции5 / 1 оценка428 ккал/порция
Готовить

Пошаговый рецепт мидий в панировке.

Мидии в панировке — это популярная закуска, которая сочетает хрустящую корочку и сочное мясо морепродуктов. Это блюдо легко готовится и идеально подходит для перекуса или праздничного стола.

В основе используются свежие мидии, которые обжариваются в панировке из пшеничной муки и яйца. Растительное масло помогает достичь золотистой корочки, а соль и черный перец подчеркивают вкус морепродуктов.

Мидии подают горячими. Блюдо популярно за счет своей хрустящей текстуры и морского аромата. Оно идеально сочетается с соусами на основе майонеза или лимонным соком.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

428.1 ккал
17.3 гбелки
30.1 гжиры
22.4 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить мидии в панировке с хрустящей корочкой

01

Подготовка мидий

Очистите мидии от раковин и тщательно промойте.

02

Приготовление панировки

Взбейте яйца и подготовьте пшеничную муку, посолите и поперчите.

03

Панировка

Обваляйте мидии в муке, затем обмакните в яйцо и снова обваляйте в муке.

04

Жарка

Разогрейте растительное масло и обжаривайте мидии 2–3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

05

Подача

Подавайте горячими с соусом по вкусу.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Конкретное блюдо
Тип блюда
Курс
Техника

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.