Ингредиенты (7)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 25 минут
Кабачки в сырной панировке с золотистой корочкой и нежным внутренним слоем идеально подойдут для любителей легких овощных блюд. Сочный вкус сочетается с хрустящей текстурой, а добавление сыра придает блюду особенный аромат.
Нарежьте кабачки кружочками толщиной 1 см. В одной тарелке взбейте яйцо с солью и перцем. В другой смешайте панировочные сухари и тёртый пармезан.
Каждую ломтик кабачка обмакните сначала в яйцо, а затем в панировочную смесь с сыром.
Нагрейте оливковое масло в сковороде и обжарьте кабачки с обеих сторон до золотистой корочки (по 2-3 минуты с каждой стороны).
Переложите обжаренные кабачки на противень, выстланный бумагой для выпечки, и запекайте в разогретой до 180°C духовке 10-15 минут до полного прогрева и золотистой корочки.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 259,0 ккал | 9,1 г | 13,2 г | 23,5 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для получения более хрустящей корочки можно обжарить панированные кабачки на сковороде перед запеканием в духовке.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет