Ингредиенты (5)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время: 25 минут
Жареная брюква получается очень ароматной и мягкой внутри. При жарке кусочки покрываются золотистой корочкой и сохраняют легкую сладость. Блюдо подходит как самостоятельный вариант или как теплый гарнир.
Очистите брюкву ножом. Нарежьте овощ средними кубиками и постарайтесь сделать их одинакового размера чтобы они готовились равномерно.
Поставьте сковороду на плиту и включите средний огонь. Разогрейте поверхность и влейте растительное масло. Дождитесь момента когда масло начнет слегка поблёскивать.
Выложите кубики брюквы в горячее масло одним слоем чтобы они не лежали друг на друге. Готовьте около пяти минут пока нижняя сторона не станет золотистой.
Перемешайте аккуратно лопаткой. Жарьте еще десять минут пока кусочки не станут мягкими внутри. Чтобы проверить готовность проткните один кусочек ножом он должен проходить легко.
Всыпьте соль паприку и сушеный чеснок. Перемешайте и готовьте еще одну минуту чтобы специи раскрыли аромат.
Снимите сковороду с огня. Переложите горячую брюкву на тарелку. Подавайте сразу пока корочка остается хрустящей.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 215,0 ккал | 2,3 г | 15,4 г | 16,5 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Если хотите получить более яркую корочку, сначала обсушите кусочки брюквы бумажным полотенцем и только потом выкладывайте на горячую сковороду.
Комментариев пока нет